As aulas online sao importante contributo para desenvolvimento pessoal

Sem complicar

Hoje no fim do jantar para aproveitar uns morangos que já estavam a ficar muito maduros! "PUDIM DE CHIA Proteico" - Morangos🍓 - Iogurte grego natural - Proteina de ervilha🫛 - Chia - Linhaça - Misturar tudo na liquidificadora e colocar no frio.🤤

Challenge 2 -> Combate 3 X3 Rondas

Mais um treino em direto