Sep '24 • 🖐 Generelle Diskussionen
Omega-3
Meine Frau und ich nehmen täglich Omega 3 ein. Ich habe verschieden ‘starke’ im Angebot gesehen. Wieviel mg ist empfehlenswert? Wir haben derzeit: 180mg EPA / 120 mg DHA. Würden stärkere einen Vorteil bringen? Ich nehme sie nur abends ein, weil ich morgens andere Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente einnehme. Würde es mir gegen Müdigkeit helfen, würde ich auch morgens (und ev. stärkere) Omega3 einnehmen?
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Omega-3
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