Es gibt ein paar Wissenschaftler, die behaupten, die Polyvagaltheorie sei an den Haaren herbeigezogen. Zumindest wird sie gerade so intensiv kritisiert wie selten zuvor. Manche sagen, sie stütze sich auf falsche Annahmen und sei eher gutes Geschichtenerzählen als eine klinisch belastbare Beschreibung. Und ja: Manches daran mag nicht ganz korrekt sein. Manches ist vielleicht auch nicht neu. Doch während die akademische Welt darüber streitet, wer auf dem Papier recht hat, bleibt für viele ein ganz anderes Problem bestehen: Der Körper steckt weiterhin im Alarmzustand fest. Ich finde es gut, dass die Polyvagaltheorie immer wieder auf den Prüfstand gestellt wird. Es ist normal, dass etwas Neues erstmal angegriffen wird. So entsteht Wachstum. Hegel nannte es: These - Antithese = Synthese. Sie ist, wie fast alles, zunächst einmal eine Theorie. Ein Modell, das uns helfen soll, unser Empfinden, unseren Stress und unsere Reaktionen besser einzuordnen. Was sich jedoch nicht wegdiskutieren lässt: Die Polyvagaltheorie hilft unzähligen Menschen dabei, komplizierte Zustände des Nervensystems so zu beschreiben, dass sie auch für Laien endlich verständlich werden. Und allein das kann bereits alles zum Guten verändern. Denn wenn das Unbekannte einen Namen bekommt, wird es weniger bedrohlich. Wenn du verstehst, warum du gerade angespannt, erschöpft, überreizt, im Rückzug oder ständig „auf Empfang“ bist, kann daraus ein neues Gefühl von Sicherheit entstehen. Nicht, weil eine Theorie dich rettet. Sondern weil du dich selbst ein Stück besser verstehst. Genau deshalb haben wir das PLUS-Programm aufgebaut. Nicht, damit du dich in noch mehr Konzepten verlierst. Sondern damit du wieder Dinge für dich möglich machen kannst, die du wirklich willst: mehr Energie, mehr Ruhe, bessere Beziehungen, klarere Entscheidungen und ein Leben, das sich wieder nach deinem anfühlt. Und ja: Wir begrüßen Fragen und Kritik. Egal, ob es um die Polyvagaltheorie geht oder um uns. Wir wollen nicht, dass du uns einfach glaubst. Wir wollen, dass du mitdenkst, nachfragst und deinen eigenen Blick schärfst. Denn nur so können wir gemeinsam wachsen.

Dopamin ist ein wunderbarer Botenstoff. 🧠 Doch unser Gehirn bekommt heute ständig kleine Dopamin-Kicks, wie 👉Nachrichten. 👉👉Social Media. 👉👉👉Snacks. 👉👉👉👉Benachrichtigungen... 😱 Irgendwann fällt es schwer, die leisen und wirklich wertvollen Momente noch wahrzunehmen. ⬇️ Im Live-Call schauen wir uns an, warum Ernährung und Informationsflut enger zusammenhängen, als viele denken. ⬇️⬇️ Am Donnerstag um 19:30 kommt die umwerfende@Nicole Kukawka, um dich wieder auf die Reise zu dir selbst mitzunehmen... ⬇️⬇️⬇️ https://us06web.zoom.us/j/83932680850?pwd=aSzcfrF156PF7JPUTbVaxl8NbHQDZ6.1

Vielleicht ist unser Körper tatsächlich eine Antenne. Eine Antenne, die ständig Signale empfängt und auch aussendet. Dies läuft nicht nur über unsere Sinne, sondern auch über unseren inneren Zustand. Je ruhiger und kohärenter unser Nervensystem ist, desto leichter fällt es vielen Menschen, Verbundenheit, Klarheit und innere Führung zu erleben. Genau deshalb faszinieren mich auch binaurale Beats. Sie arbeiten ebenfalls mit Resonanz. Über zwei leicht unterschiedliche Frequenzen, die dem linken und rechten Ohr angeboten werden, entsteht im Gehirn die Wahrnehmung einer dritten Frequenz. Dieser Effekt kann dann bestimmte Gehirnrhythmen unterstützen und vielen Menschen helfen, leichter in einem Zustand von Ruhe, Konzentration und tiefer Entspannung zu gelangen. Vielleicht nutzen deshalb so viele Kulturen ähnliche Prinzipien. Zum Beispiel durch Gesang, Trommeln, Gebete, Mantras oder Meditation. Heute stehen uns zusätzlich moderne Technologien zur Verfügung, die das Nervensystem auf ähnliche Weise unterstützen können. Es geht dabei gar nicht darum, etwas Neues zu erschaffen. Eher geht es darum, den Lärm soweit zu reduzieren, dass wir wieder hören können, was schon immer da war. Denn möglicherweise antwortet das Leben nicht zuerst auf unsere Worte, sondern auf den Zustand, indem wir ihnen Bedeutung geben. Möchtest du mehr über “die Bedeutung” erfahren? Binaurale Beats findest du (als zahlendes Mitglied) links im Menü oder im SHOP: https://shop.vital-generation.de/discount/harmonie?ref=expertennetzwerk (mit Rabatt). Möchtest du deiner Stimme Raum geben und deine Expertise zeigen? Dann schau dir unsere Heilberuflerkarte an: https://karte.vital-generation.de/?%3Fel=affiliate&ref=expertennetzwerk Du glaubst, du hättest keine Expertise? Dann frage dich, wer dir das gesagt hat. Und dann frage dein Herz, was DU mitteilen möchtest.

Viele Frauen denken bei Hormonen sofort an Östrogen oder Progesteron. 👇 Heilpraktikerin Heike Brandt sieht das anders. 1+2+3+4... Hormone arbeiten nie allein. Sie reagieren auf Stress, Schlaf, Blutzucker, Darm, Leber und vor allem auf Dein Nervensystem. 🤔⬇️ Vielleicht geht es also gar nicht nur um Deine Hormone, sondern um das Zusammenspiel Deines ganzen Körpere, auch genannt die Synergie. ⬇️⬇️ Genau darüber sprechen wir am 7. Juli mit Heike Brandt. 19 Uhr. LINK hier unten. ⬇️⬇️⬇️ Frage an Dich: Was bringt Deinen Körper im Alltag am häufigsten aus dem Gleichgewicht? https://us06web.zoom.us/j/85865027741?pwd=OcugFoePWJxVPRmqedXC0NWVbZ9l58.1

Guten Abend zusammen, hat jemand eventuell durch den VNS erfolgreich eine Dünndarmfehlbesiedlung behandelt? Bisher war der blieb der Erfolg mit pflanzlichen Antibiotika aus 😔 LG