Vielleicht musst du nicht noch stärker werden. 😱 Vielleicht darfst du endlich aufhören, stark zu sein. 🤔💞 Anke Wende ist Teil des Plus Programms, weil sie selbst erlebt hat, was passiert, wenn Durchhalten zur Selbstaufgabe wird. 😪 Vier Burnouts waren kein Scheitern. Sie waren ein Weckruf des Körpers. In ihrem LIVE am Dienstag im Plus Programm spricht Anke darüber, wie echte Energie zurückkehrt, wenn das Nervensystem wieder Sicherheit findet und der Körper aufhört, im Daueralarm zu sein. 🤯 Nicht als Technik. Nicht als Optimierungsprojekt. Sondern als Rückverbindung zu dir. 🤗 Wenn dich das berührt oder auch ein bisschen wehtut, dann bist du hier richtig. Live am Dienstag 20.1.2026 um 19 Uhr. Registriere dich hier ⬇️ https://us06web.zoom.us/meeting/register/ZLuB-LdWREyFccug3abrjw

Leider plagen mich parallel zu den Schlafproblemen seit ein paar Tagen auch Muskel-/ Kopfschmerzen und phasenweise plötzliches Zucken am linken Auge. Kann ich dies einfach ignorieren, in der Hoffnung es geht von alleine weg bzw. kann ich hier etwas aktiv machen um es zu verbessern? Wie kann ich dies einordnen?

Nimmt hier jemand Gaba zur Beruhigung des Nervensystems und Verhinderung von Panikattacken mit Dissoziation (hat meine meine Tochter aktuell )? Wenn ja wirkt es? Und wenn ja, welches wirkt gut, reines Gaba oder in Verbindung mit L-Theanin, B6 und Magnesium?

Hallo, ich habe bei euch die Vagus Aktiv Kapseln bestellt....sind noch nicht da. Ich habe viele, wie ich meine traumafolgebedingte, täglich wechselnde Beschwerden. Die Anwendung(bin mittlerweile bei 10 Min. tägliche linksseitige Anwendung des Vagusstimulators) ist schon gut und hilfreich, aber noch lange nicht ausreichend. Ich nehme viele Nahrungsergänzungen. Um Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen zu vermeiden würde ich gerne wissen, ob Vagus Aktiv Kapseln zusammen mit SAMe(s-Adenosylmethionin) geht? Letzteres ist wichtig, da ich mit HPU zu tun habe und wahrscheinlich auch mit COMT uvm und dadurch soweit ich informiert bin die Methylierung leidet, die Entgiftung auch...Ich bin viel am selbst probieren, weil ich merke, dass die meisten Therapeuten mit der Komplexität meiner Thematik nicht klarkommen, sogar überfordert sind(zugeben würden sie das aber nicht)... Auch für die Mitochondrien nehme ich vegane Aminosäuren(MY Amino von Dr. Reinwald) und Q10. Geht das auch zusammen mit Vagus Aktiv und SAMe? Hat jemand eine gute Adresse von einem sehr erfahrenen Darmtherapeuten in Süddeutschland, nahe Grenze zur Schweiz? Danke für ein paar Tipps

Hallo, ich bin etwas verunsichert und würde mir eine genauere Anleitung für den Anfang wünschen. Ich benutze das Gerät seit drei Tagen. Die ersten zwei Tage habe ich bereits bei einem Balken ein Kribbeln am Ohr gespürt - gestern dann bei vier Balken deutlich weniger? Mit welcher Einstellung und wie lange startet man am besten`? Wie lange behält man dies bei und wann steigert man es? Zu welcher Tageszeit ist es empfehlenswert? Das Anbringen der Elektroden ist nicht ganz unkompliziert, da die Kabel beim Öffnen der Zange immer abrutschen...Ich bin mir auch etwas unsicher, ob die Elektroden denn jetzt an der richtigen Stelle sitzen. Durch diese vielen Unsicherheiten, fällt es nicht ganz leicht, sich vorzustellen, man würde gerade entspannt in der Wanne liegen;). Ich freue mich auf ein paar hilfreiche Antworten.