Verständnis, Bewusstsein und konkrete Lösungen >> Am Sonntag tauchen wir im Plus Programm tief in das Thema Baubiologie ein. Vielleicht ist dein Nervensystem gar nicht „schwach“, vielleicht reagiert es einfach permanent auf etwas, das du bisher unterschätzt hast. ❓ - Warum fühlen sich manche Menschen zu Hause erschöpft, obwohl sie schlafen - Warum kommen sie innerlich nicht mehr richtig „runter“? - Warum bleibt dieses subtile Gefühl von Alarm im Körper? 👇 Vielleicht liegt die Antwort nicht nur in Gedanken oder Stress, sondern auch in dem,was uns jeden Tag umgibt, wie WLAN, Bluetooth direkt am Körper, daueraktive Geräte.Unsichtbare Felder. Materialien. Frequenzen. Lichtquellen.Und Umgebungen, die unser System dauerhaft stimulieren. ⬇️ Am Sonntag tauchen wir im Plus Programm tief in das Thema Baubiologie ein, mit Verständnis, Bewusstsein und konkreten Lösungen. Denn die entscheidende Frage lautet nicht:😱„Gibt es Belastungen?“ Sondern:„Wie können wir unser Nervensystem stärken und unser Umfeld intelligenter gestalten?“👇Wir sprechen auch über Strahlenschutz-Tools, Kupferpyramiden, Frequenzhilfen und die große Frage, was wirkt wirklich und was ist nur gutes Marketing? 🤔 Eine Teilnehmerin berichtete, dass eine Psycho-Kinesiologin ihr Handy spontan als „neutral“ getestet hatte. Erst später fiel ihr ein, dass sie seit Monaten einen Strahlenschutz-Patch in der Handyhülle trug. Zufall?Placebo?Oder steckt mehr dahinter? Genau solchen Fragen gehen wir gemeinsam nach. Vielleicht spürt dein Körper längst Dinge, die dein Verstand noch nicht einordnen kann. ⬇️ Sonntag im Plus Programm. Es könnte einer dieser Vorträge werden, nach denen du deine Umgebung mit völlig anderen Augen siehst. Denn... ❓❣️ Was macht dich aktuell am meisten unruhig? Schreib es in die Kommentare 👇 ZOOMLINK https://us06web.zoom.us/meeting/register/PVBKDUwqT1y2X4ohWWcajg

Zusammengefasst: Es geht um einen Wärme-TENS Periodengürtel, hast du als Mann oder Frau damit schon Erfahrung gemacht, um tiefer in die Entspannung zu kommen? Stimme bitte unten ab. Hallo ihr Lieben, ich war in den letzten Monaten etwas ruhiger hier, weil ich auf vielen Weiterbildungen unterwegs war und mich intensiv mit neuen Impulsen, Ansätzen und Möglichkeiten beschäftigt habe. Jetzt freue ich mich aber sehr darauf, mich wieder mehr dieser Community zu widmen und wieder stärker mit euch in den Austausch zu gehen. Mich würde brennend interessieren, wer von euch aktuell noch mit dem VitalNerv-Stimulator oder einem anderen Vagusnerv-Stimulator arbeitet. Welche Erfahrungen habt ihr bisher gemacht? Welche Resultate konntet ihr beobachten? Und gibt es Dinge, die euch in der Anwendung besonders geholfen haben oder die ihr euch anders wünschen würdet? Besonders spannend wären für mich auch eure ehrlichen Verbesserungsvorschläge. Gibt es etwas an der Anwendung, das für euch noch einfacher, angenehmer oder klarer sein könnte? Oder habt ihr sogar Ideen, was man am Gerät selbst verändern oder weiterentwickeln könnte? Ich selbst probiere aktuell wieder vermehrt mit dem Stimulator herum. Es stehen auch ein paar spannende technologische Veränderungen im Raum, aber dazu möchte ich im Moment noch nicht zu viel verraten. Was ich allerdings teilen kann: Ich habe nebenbei mit Wärme experimentiert, genauer gesagt mit einer Wärmflasche auf dem Bauch während der Stimulation. @Steffen Lühmannbrachte mich auf diese tolle Idee. Mein subjektiver Eindruck war, dass ich dadurch noch tiefer in einen Ruhe- und Erholungsmodus gekommen bin. Gleichzeitig hatte ich das Gefühl, dass da noch etwas gefehlt hat. Daraus entstand zunächst die Idee, eine Wärmflasche technisch zu modifizieren und sie über bestimmte Frequenzen zusätzlich „aufzuladen“, zum Beispiel mit Frequenzmustern, die eher in Richtung Entspannung, Solfeggio- oder Theta-Wellen gehen. Diesen Gedanken habe ich dann aber wieder verworfen, weil sich so etwas möglicherweise viel praktischer über einen Menstruationswärmegürtel beziehungsweise Wärmegürtel umsetzen ließe.

Präsenzworkshop im Juni: 🌿 Tagesworkshop – Raus aus dem Automatikmodus 🌿 🌿 Tagesworkshop – Raus aus dem Automatikmodus 🌿 27. Juni 2026 | 11.00 – 17.00 Uhr ORT:Wellness & FitnessBergstraße 1 23843 Bad Oldesloe ✨ Zusatztermin am 28.06. bei großer Nachfrage ✨ 💨⬇️ Dein Atem ist die einzige Körperfunktion, mit der DU Deinen körperlichen, mentalen und emotionalen Zustand aktiv verändern kannst. 👇 In diesem Tagesworkshop erwarten Dich alltagstaugliche Übungen aus Atmung und Bewegung für mehr Klarheit, Fokus und Selbstwirksamkeit. Gemeinsam erleben wir eine tiefe transformative Atemreise zum Stress loslassen und begleitet mit ausgewählter Musik, Entspannungsfrequenzen und Abschlussmeditation über Kopfhörer. ❣️❤️❣️👇👇👇 Zusätzlich: 🌿 Yin Yoga zur Vertiefung🌿 Raum für Austausch und Integration🌿 Entspannung für Körper und Nervensystem Inhalte des Workshops: ✔ Körper & Atmung verstehen ✔ Alltagstaugliche Übungen ✔ Transformative Atemreise ✔ Yin Yoga ✔ Entspannung ⬇️ 💶 Beitrag:Early Bird bis 06.06. → 99 € , Regulär → 119 €inkl. Snacks Mit:🧘‍♀️ Katrin Böhnstedt Yin Yoga & Entspannung 🌐 www.yogamitkatrin.online 🌬 Holger Preuss Zert. Breath Coach Instagram: @soulart.creation Schreibe gerne im Kommentar, wenn du interessiert bist oder eine DM im CHAT rechts oben an Michael Huß-Binting ❣️⬇️❣️⚠ Hinweis:Für die Atemtechnik gelten medizinische Kontraindikationen. Bitte sprecht die Veranstalter an, wenn Unsicherheiten bestehen.

Ich habe immer wieder gesagt, dass ich mir mehr Disziplin, mehr Fokus und eine bessere Routine wünsche – doch meine Taten stimmen nicht dauerhaft damit überein. An manchen Tagen bin ich vollkommen fokussiert und „im Tunnel“. An anderen Tagen falle ich wieder in genau jene Muster zurück, von denen ich mir vorgenommen hatte, sie hinter mir zu lassen. Und genau diese Kluft – zwischen dem Menschen, der ich sein möchte, und dem, was ich tatsächlich tue – genau das ist es, was mich am meisten beschäftigt. Deshalb bin ich dieser Community beigetreten: um diese Kluft zu schließen. Nicht bloß, um Inhalte zu konsumieren, sondern um tatsächlich zu verändern, wie ich mich Tag für Tag verhalte. Eine kurze Frage an diejenigen unter euch, die hier bereits echte Fortschritte gemacht haben: Was war der Wendepunkt, an dem die neuen Gewohnheiten bei euch tatsächlich „hängen blieben“? Ich meine nicht die Motivation – sondern was genau hat dafür gesorgt, dass ihr dauerhaft am Ball geblieben seid? Send feedback

Abends im Bett das rechte Ohr stimulieren löst mir die Verspannungen innert Minuten. Anfangs stimulierte ich abends am linken Ohr und konnte danach nicht einschlafen. Darum stimulierte ich danach gleichzeitig links und rechts. Das störte mich so nicht zum Einschlafen. Mit zunehmendem Alter sind meine Beschwerden in den Knien stärker geworden was mir auch den Rücken durch die Schonhaltung verspannt. Darum stimuliere ich nur rechts am Abend. Das linke Ohr am Morgen stimulieren ist mir weniger wichtig. Der Morgen ist als Pensionierter mir meist zu kurz, wenn ich nicht früh aufstehen muss. 😄