Mir kommt die Frage auf, wie sich das Nervensystem und die Nutzung des Gerätes verhält, wenn man irgendwann an einem Punkt der guten Regulation angelangt ist (zB Nervensystem schwingt relativ flexibel in den verschiedenen Zuständen im Alltag hin und her, Beschwerden lassen nach/sind weitgehend weg, Gesundheit ist auf einem guten Level, Umgang mit Emotionen & Gefühlen wird gefühlt & wahrgenommen, etc). Denke die Frage lässt sich von den Langzeit Nutzern beantworten. Hier ein paar Inspirationen: - Was wäre, wenn man das Gerät nicht mehr nutzt , abrupt oder ausschleichend? - Nutzt ihr das Gerät noch wie am Anfang , mittendrin oder nur sporadisch? - Ist das Nervensystem dann so stabilisiert , dass das Gerät nicht mehr oder kaum noch genutzt wird? - Bleibt es wesentlicher Bestandteil des Alltags? - Wie hat sich das Nutzungsverhalten des VNS verändert? Bin irgendwie total neugierig drauf.

Hallo ihr Lieben, fleißig nutze seit ein paar Monaten erfolgreich meinen VNS. Anfangs lag er erst mal ungenutzt und ich überlegte wie ich mein dysreguliertes und sensibles Nervensystem damit heranführe ohne es zu überfordern. Anfangsstarre vor Freude auf die Nutzung ;-) Zu der Zeit kamen gerade 2 Podcastfolgen dazu raus. (Faszination Fatique / FasyNation - Podcast um die Folge 155 ungefähr). Daraus habe ich mir Infos & Ideen entnommen, wie ich für mich einschleiche. Für die Neuen unter uns schreibe ich das unten in den Kommentaren mal auf - so als Inspiration. Wenn sich manche hier anschließen möchten, wäre das doch super. Natürlich ist jeder Mensch und jedes NS unterschiedlich und das beachten der eigenen Ressourcen und Empfindungen ist unabdingbar. Mir war ein sicheres, langsames Einschleichen wichtig. Irgendwo gelesen oder gehört, dass lieber länger / öfters auf milder Stufe zu bevorzugen ist als kurz auf intensiver Stufe. Manche schleichen wiederum gar nicht ein und nutzen gleich 20 Min. Wie hast du einschlichen? Erst links, dann rechts , nach welcher Zeit?, ...

Hi zusammen, habe gestern bestellt und warte nun gespannt auf die Lieferung. Ich leide mutmaßlich an mildem ME/CFS und Fibromyalgie seit 8 Monaten, meine Hauptsymptome sind Erschöpfung/PEM, Schmerzen & Schwindel. Ich hätte ein paar Fragen: - Gibt es für MECFS / Fibro eine Art Nutzungsprotokoll? - Wie lange und auf welcher Stufe sollte ich das Gerät nutzen? - Welche Stecker sollte ich an welchem Ohr nutzen? - Tagsüber, Abends oder direkt vor dem Schlafen (Habe hier von Schlafproblemen nach Nutzung des Geräts gelesen)? Ich möchte natürlich Crashs oder Überreaktionen vermeiden, die mich wieder stunden oder tagelang zurückwerfen.

Hey ihr Lieben🫶🏼☺️ Ich habe noch das ganz alte Gerät! Meine Frage, wie bringe ich das richtig am Ohr an? Da ja nur auf einer Seite Elektroden sind?👀 Meine zweite Frage, ich wollte auf Youtube die alte Anleitung sehen, die ja ansich gut ist, aber wollte eben noch herausfinden, ob elektrode hinterm Ohr oder vorne dran👀 da stieß ich auf Kommentare, die meinten die Hz sind gefährlich hoch....ist das wirklich so beim alten Gerät?🙈 Und was ist der Unterschied zu 700€ Geräten? Und lohnt sich der Neue? Wenn welcher bei Hochsensibilität und angeborenen leichten Herzrythmusstörungen? Liebe Grüße Sabrina

Die meisten Programme da draußen arbeiten mit Techniken, Routinen oder Denkmodellen.Sie versprechen Veränderung – aber lassen dich allein mit der Umsetzung. Vital Generation Plus geht einen ganz anderen Weg. Was uns wirklich unterscheidet: Wir arbeiten nicht nur mit Wissen. Wir arbeiten mit deinem Nervensystem. Und zwar so: - Wir setzen bei der biologischen Wurzel deiner Symptome an – nicht am Symptom selbst. - Wir regulieren nicht kurzfristig, sondern nachhaltig – durch gezielte Aktivierung deines ventralen Vagus-Astes. - Wir führen dein Nervensystem durch Wiederholung, Co-Regulation und achtsame Begleitung – bis es von selbst umschaltet. Hier geht es um die Aktivierung deiner Selbstheilung von innen heraus. Der zentrale Mechanismus: "Neuroplastische Veränderung braucht Sicherheit.Und Sicherheit entsteht nur durch echte, wiederholbare Regulation." Deshalb reicht eine gute Methode allein nicht.Deshalb reicht auch keine schnelle Motivation. Was du brauchst, ist ein System, das dein Nervensystem immer wieder sanft daran erinnert, dass es sicher ist.Genau das tut Vital Generation Plus – Tag für Tag, Impuls für Impuls. Wie das konkret aussieht: - Geführte, tägliche Übungen (max. 10 Minuten) - Klare Struktur mit rotem Faden – keine Überforderung - Tools wie Atemrituale, Vagusaktivierung, Körperintelligenz, Visualisierung - Zugang zu einer Community, die mit dir co-reguliert – kein stummes Abarbeiten - Ein Format, das nicht auf Information, sondern auf Verkörperung ausgelegt ist Wirkung, die bleibt – weil dein Nervensystem sie integriert: - Deine Stressantworten verändern sich dauerhaft - Deine inneren Schaltkreise schalten von Überleben auf Vertrauen um - Du spürst echte Selbstheilung – nicht als Theorie, sondern als gelebte Erfahrung Viele berichten:„Ich hätte nie gedacht, dass 10 Minuten am Tag so viel verändern können – aber mein Körper reagiert. Endlich.“ Warum du es testen solltest – gerade wenn du schon viel versucht hast: - Du fängst nicht wieder bei Null an – sondern dort, wo echte Veränderung möglich ist - Du bekommst keine zusätzliche Theorie – sondern tiefe körperliche Umsetzung - Du bist nicht allein – sondern wirst in einem sicheren Raum begleitet