Ich habe immer wieder gesagt, dass ich mir mehr Disziplin, mehr Fokus und eine bessere Routine wünsche – doch meine Taten stimmen nicht dauerhaft damit überein. An manchen Tagen bin ich vollkommen fokussiert und „im Tunnel“. An anderen Tagen falle ich wieder in genau jene Muster zurück, von denen ich mir vorgenommen hatte, sie hinter mir zu lassen. Und genau diese Kluft – zwischen dem Menschen, der ich sein möchte, und dem, was ich tatsächlich tue – genau das ist es, was mich am meisten beschäftigt. Deshalb bin ich dieser Community beigetreten: um diese Kluft zu schließen. Nicht bloß, um Inhalte zu konsumieren, sondern um tatsächlich zu verändern, wie ich mich Tag für Tag verhalte. Eine kurze Frage an diejenigen unter euch, die hier bereits echte Fortschritte gemacht haben: Was war der Wendepunkt, an dem die neuen Gewohnheiten bei euch tatsächlich „hängen blieben“? Ich meine nicht die Motivation – sondern was genau hat dafür gesorgt, dass ihr dauerhaft am Ball geblieben seid? Send feedback

Ich war 15 Jahre lang von Schlaflabor zu Schlaflabor. Schlafapnoe, hieß es. Dazu eine Borreliose, die mein System still zerlegt hat, ohne dass ich es gemerkt habe. Niemand schaute auf das, was wirklich los war. Bis ich den Schlüssel gefunden habe. Nicht die Methode sondern die Bedingung, unter der überhaupt erst etwas wirken kann. Erst da konnte ich mein eigenes Ritual bauen, mich täglich ein Stück weiter holen. Heute schlafe ich besser. Heute fühle besser. Heute lebe ich besser. Am 14. Mai, 20:00 Uhr erzähl ich’s im Healing Projekt — wie der Weg aussah und was ich heute weiß. 👉 https://www.skool.com/selbstheilung/spurensuche-am-donnerstag-finde-das-nachste-puzzlestuck?ref=027b0799d64d4c21a994c66d2b3da251 Komm vorbei. Wie ist es bei dir? Bist du noch nur am überleben oder schon am Leben?

Abends im Bett das rechte Ohr stimulieren löst mir die Verspannungen innert Minuten. Anfangs stimulierte ich abends am linken Ohr und konnte danach nicht einschlafen. Darum stimulierte ich danach gleichzeitig links und rechts. Das störte mich so nicht zum Einschlafen. Mit zunehmendem Alter sind meine Beschwerden in den Knien stärker geworden was mir auch den Rücken durch die Schonhaltung verspannt. Darum stimuliere ich nur rechts am Abend. Das linke Ohr am Morgen stimulieren ist mir weniger wichtig. Der Morgen ist als Pensionierter mir meist zu kurz, wenn ich nicht früh aufstehen muss. 😄

Hallo ihr Lieben Ich nutze den VNS schon 2 Jahre und er hilft mir bei der Meditation. Wollte nach 2 Jahren kurz Feedback geben zur stetigen Verbesserung des Produkts. 1. Der Stecker beim Elektroden sitzt zu locker und fällt immer wieder heraus (siehe Bild anbei). Das macht die Nutzung etwas mühsam. 2. Der Ohrclip ist insgesamt zu klein – sogar für mein eher kleines Ohr, und mein Mann mit grösseren Ohren kann es kaum benutzen. Siehe auch Bild anbei. Offen ein Neues zu kaufen wenn es ein Upgrade gibt ☺️🙏🏽.

Hallo ihr Lieben! Ich bin 42, Mama von 3 Mädchen, 5, 6, 8 u hatte 2021 einen Zusammenbruch...Burnout od wie man es sonst noch nennen mag....es ging halt nichts mehr u Corona war das Tüpfelchen vom i, wie man so schön sagt! Ich hatte Ein- u Durchschlafprobleme, Spannungszustände, innere Unruhe, Panikatacken, Angstzustände, Herzrasen- u stolpern, Tinitus usw...war zig mal beim Arzt EKG schreiben...die Zeit war mein ganz persönlicher Alptraum!!!! Ich versuchte Tag für Tag nur zu überleben! Immer wenn ich dachte, so jetzt wirds besser, bekam ich wieder eine drauf....u ich hab wirklich alles was es am Markt gibt probiert (bin selbst Ernährungs- u Fitnesstrainerin) !!! Hab alle möglichen Techniken zur Beruhigung fürs Nervensystem gemacht (somatische Übungen, div. Atemtechniken, div. Ausbildungen, EFT, Traumatherapie, Neowake mit ihren Produkten, Bown, NADA, Kranjo, Schamanismus u vieles mehr. Aber den absoluten Durchbruch hatte ich mit VNS!!!!!!!!! Und in so kurzer Zeit!!!! Ich verwende ihn täglich seit Ende Februar wie empfohlen. Anfangs musste ich ihn mittags verwenden, da in der Nacht zu viel hochkam u ich sehr viel träumte. Ich verarbeite die alten Geschichten am Tag mit der EFT-Technik, den somatischen Übungen (das löst Traumaenergie/Stress aus dem Körper), u meditatives Gehen im Wald (Körper spüren, Sinne bewusst wahrnehmen) oder Neowake Frequenzanwendung. Und aufeinmal machte ich einen großen Sprung! Ich hatte fast kein Herzstolpern, Herzrasen mehr, die Angst ging auch sehr zurück, ich fange an mich wieder unbeschwert zu fühlen. Ich wache zwar noch nach ca 3-5 std Schlaf auf, aber das ist nichts gegen vorher. Ich fange an mich wieder wie ein Mensch zu fühlen u das nach so kurzer Zeit! Ich bin so happy u unendlich Dankbar, dass es Menschen wie Marvin gibt!!! Danke dafür, du bist mein Held u gibst Hoffnung!!! Ich hoffe ich konnte euch ein wenig Mut machen u ich glaube fest daran, dass jeder es schaffen kann sein Leben in eine positive Richtung zu lenken. Dein Jetzt- Zustand muss nicht auch deine Zukunft sein! Glaubt fest an euch u eure Heilung! Love Betti💞🙏🫂🙏