18d • ⚡️ 挑戰打卡
DAY6 zoe
今天的身體狀態：在許多的小步伐中找到節奏，逐漸可以跟上老師的腳步。
一句話鼓勵自己：老師的實驗活動讓我知道訂定七日挑戰建立習慣是很棒的方法，每個目標都可以以週為單位，自己制定每週的簡單挑戰動起來～挺過每個小目標的最大靜摩擦，建立習慣😊趨近目標🎯
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DAY6 zoe
skool.com/uduli
一段專屬於渴望舞動的你而設計的舞動旅程。幫助你學會釋放身體、愛上自己、用舞動與覺察找回自信，讓你活出真實的自我
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