18d • ⚡️ 挑戰打卡
Day6挑戰
工作一整天本來因為晚上要繼續工作感到暴躁，8:30一到暫停自己手邊工作，給自己時間動動身體真的讓自己覺得身心舒服許多~跟老師一起跳舞，聽著愉快的音樂，對於我今天非常需要~還好有停下來恢復身心，留時間給自己真的很棒~🥰🥰
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Day6挑戰
skool.com/uduli
一段專屬於渴望舞動的你而設計的舞動旅程。幫助你學會釋放身體、愛上自己、用舞動與覺察找回自信，讓你活出真實的自我
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