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Tjukadr 裘卡爾
Sep '25 (edited) •
📢 村長廣播
送你 🎉 阿妹暖身組曲
阿嘟們,我準備了 8 分多鐘的阿妹組曲
就算再忙抽不出一小時的運動時間
站起身、暫停手邊工作,跳個 8 分鐘也很棒唷!
動作超簡單,而且很好跟隨,伸展身體,留一點汗
歌曲都是你熟悉的,可以跟著唱跳:)
👉
點擊立即收看
祝大家有個美好的週末💓
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送你 🎉 阿妹暖身組曲
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一段專屬於渴望舞動的你而設計的舞動旅程。幫助你學會釋放身體、愛上自己、用舞動與覺察找回自信,讓你活出真實的自我
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