4/12 這禮拜日，我會出現在台北信義區的一個頂樓。不是普通的頂樓。是台北版的巴里島🌅 有個活動叫 Her Island Festival，把「頂樓運動 × 日落派對 × 女性社群」這三件美好的事，全塞進同一個下午。 地點是 ATT 4 Fun 的 Babylon Taipei 頂樓秘境，360度城市景觀、日落氛圍、還有：Zumba（對，就是我🙋）、太極拳、Pilates、Trail Run…同一個場地，五種運動，妳自己選。 然後日落的時候，Patty 女神舞蹈、梵唱療癒、Leaf Yeh 現場演唱，一首一首把情緒釋放掉。Sister Circle 環節讓每個女生都被看見、被接住。我覺得這不只是一場活動， 是給自己一個下午，認真慶祝一下「女性」這件事。 🎟 票種： 女神票（運動＋音樂會）$1,500起 日落票（音樂會）$699 限額 100 人 👉 https://reurl.cc/grZ5eb

如果你那天沒有跟上，現在打開，在家跟著跳 如果你那天有來，再動一次也很好，20 分鐘動完就算數 ⏰ 影片限時48小時開放，把握這兩天

你知道嗎？？？第一天直播間有 90 幾位 從台灣各地到世界各地，在各自的家，同個時間點一起動 拉到實體活動現場，是非常多人的呢！ 舞嘟力第一次破紀錄，下次目標要衝破百啊～ 如果你那天沒有跟上，這兩天可以打開影片跟著跳 如果你那天有來，再動一次也很好 跳完之後如果你覺得想要每週都有這樣的感覺 喚醒群的門為你打開，你不用孤單運動，社群陪你 👉 [ 喚醒群入口 ] 年訂閱、月訂閱 現正開放中 你可以一次繳清，跟著穩定的跳一年 你也可以月繳進來跳看看，隨時退訂，完全無壓力

謝謝老師讓我們有機會和您一起動起來！現在很多因為工作關係真的不會想要動，謝謝老師花時間安排這3天的活動！老師和各位阿嘟都是最棒的👍

謝謝你這三天出現。不管你是三天全勤、還是只來了一天，你動了，這就是最重要的事。 今晚開場我跟大家說了一件真實的事。其實我自己在安排自主運動這件事， 也是起起伏伏、曲曲折的。後來我改變了策略，不定目標、不計組數、不給自己壓力。 就算最懶的那天， 去公園走 15 分鐘，也算數。慢慢地，我發現運動這件事， 從「我要努力去做」， 變成了「我自己想去做」 這個轉變，不是靠意志力，是靠節奏。這三天我想給你的，就是這個感覺。動完之後那種輕盈、那種「我又活過來了」不是因為你今天特別有意志力， 是因為你今天，有人陪。 這三天直播間都有 80–90 位， 從台灣各地，到世界各地。大家在各自舒適的空間，在同一個時間點一起連線、一起動。這件事真的超級酷耶！ 也是我第一次開直播，有這麼多人同步舞動 🥹 我們不只是在運動， 是互相陪伴， 讓身體和情緒有一個出口， 讓你重新充電， 有動力回到生活裡繼續往前。 如果你這三天跳完覺得不過癮， 很喜歡這樣的感覺，想繼續... 喚醒群的門，今晚為你打開。每週兩次直播陪你動， 有重播、有社群、有線下聚會，還有一群跟你一樣想長期走下去的人。 👉 點擊加入舞嘟力・喚醒群 你出現了、你動了、你沒有放棄。給自己一個掌聲。 記得謝謝你自己。