【勇氣】 — 信念/行動練習
第一週觀察完自己日常的恐懼後,我們這週開始練習給自己勇氣💗
這是一個開始習慣幫自己建立新信念與行動的練習,邀請你們去思考,在這恐懼之中,我需要什麼樣的勇氣?什麼信念能幫助我?勇敢的我會怎麼做?
完成後請拍照分享到「回家作業分享區」,因為這個勇氣將會適用在大家的身上,你的勇氣也將會成為他人的勇氣💗
*** 記得畫畫不是必要!純文字就可以,但如果可以嘗試去透過繪畫創造跟流動是十分鼓勵歡迎!
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Fifi Huang
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【勇氣】 — 信念/行動練習
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覺知生活 STEPOUT
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讓努力生活的妳,重新相信自己內在有答案,並把「覺知」變成每天都用得上的能力。陪伴你每個月一個主題去練習覺知生活。