課程報名處
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勇氣 Courage
釐清自身對勇氣的定義、用新方式去和恐懼相處、胸腔與勇氣的關係、不同方式去伸展與強化後彎
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專注 Focus (一月)
凝視點（Drishti）、燭光冥想（trataka潔淨法）、專注力的訓練（生活實踐）
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鬆弛 Ease (二月）
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紀律 Discipline (三月）
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冥想練習
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1 on 1 - 志雄
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1 on 1 - 怡婷
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