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三月覺知瑜珈：紀律
這個月的覺知瑜珈課，3/6週五晚上18：30恢復正常上課！建議大家可以先開始一天練個1-5次拜日式，讓身體恢復練習的習慣，或是找一些我之前分享過的課程影片練習。
這個月的主題課應該會很燃燒哦😆心理準備先做好！那這個月主題課其實是很適合在早晨練習的，所以我也在考慮看你們有沒有興趣，把其中一堂課調整到週六早上7：00上課。
下方再幫我投票看看哪個週六早上你能上課呢？
3/21（六）7：00
3/28（六）7：00
都不行😔
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1 comment
三月覺知瑜珈：紀律
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