Hi～我是Wei 👋 會在教練選修季分享

Hi～我是Wei 👋，目前是位教練，也有開設一門研習叫做「運動科學訓練專家—步態＆功能性訓練」，這次很高興能受邀參與 SenFit 教練選修季的計畫！

2016~2022年間，我在澳洲就讀博士 🎓，專注在扁平足功能性鞋墊的開發，因此接觸了步態生物力學測試

我曾被下背痛、膝、足踝傷病困擾甚至快要擊垮，2018年因接觸Gray Institute及系統內的物理治療師Shaanika，讓我慢慢康復，並回到假日聯賽的隊伍中打球 🏀

Gray Institute重新優化我對生物力學的認知、功能性訓練的邏輯，讓我應用在「學術」、「訓練」、「教學」上

這次的選修季講座中，我會截取「運動科學訓練專家—步態＆功能性訓練」研習中的一小部分，跟大家分享：

目前也還在燒腦 🤯 要怎麼濃縮這些內容到講座中，到時還請大家多多包涵 🙏

最近才剛把自己Skool社群「步態｜功能性訓練」搭建好，也歡迎大家來我這邊玩玩 😊

我的Skool目前有五門免費的課程：

【訓練動作資料庫】包含四大主題：下肢、上肢、活動度、跑跳變向

【訓練邏輯解析＆應用】包含：腳踝傷病、跑者訓練、單車訓練、脊椎/髖關節/骨盆訓練、骨盆歪斜個案、踝韌帶撕裂個案

這邊也附上我的IG：@fitness_wefit1，有什麼想要跟我聊聊的也都歡迎喔～

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skool.com/senfit

幫助健身教練從教學卡關，到具備穩定的動作判斷與調整能力

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