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【W2 打卡】
台灣山椒魚報到
這週的感受：
2次輕鬆跑+每月一次的美術館團跑
感冒後感覺跑起來有比較喘一點，加上天氣悶就慢慢跑
操作順暢度：⭐⭐⭐⭐
任務幫助度：⭐⭐⭐⭐
心得或想問的：
筋膜全套放鬆脖子的部分覺得比較不好抓位置
還有覺得自己有的按摩球都太硬了😂
改成嘗試用捲毛巾比較方便操作
#我的森林
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【W2 打卡】
skool.com/run-grow-together-9533
給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
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