Como debo frenar mi bici?

Un tema del que poco se habla es de la eficiencia en las bajadas. Para muchos las bajadas significa peligro y no disfrutan por el miedo a caerse y eso limita mucho el disfrute.

El miedo te paraliza y no suma pero si es importante tenerle respeto a las bajadas.

La bicicleta se frena con un dedo y si con un freno sientes que no frena deberías ajustarlos o poner unos frenos buenos pero sobretodo hacer que funcionen bien.

Si frenamos con un dedo tenemos más superficie para agarrar el manillar con más fuerza y evitar que en las bajadas de más piedras pueda soltarse alguna mano.

En breves pondremos entrenos y ejercicios de fuerza también para mejorar la resistencia muscular en las bajadas pero lo más importante es aprender la técnica , que también pondremos videos.

Que os parece este aporte ?

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