Ahoj · Zpátky k Sobě

Ahoj

Ahoj, jmenuji se Šárka, je mi 56 a většinu života jsem byla zvyklá se hýbat. Nicméně posledních několik let už tomu tak není. Zamrzla mi postupně obě ramena a už se mi nepodařilo "dokopat" se zpátky k pravidelnému sportování. Navalily se povinnosti, zmizela radost, a přišla únava, depka a ztuhlé tělo bez kondice. Už to trvá moc dlouho, a to se mi vůbec nelíbí. Tak se těším, že se mi postupně podaří cítit více energie a najít (nastavit si) nějaký rozumný systém a rutinu.

5 comments