180 g červené čočky namočím do vody přibližně na 6 hodin, sliji vodu a přidám přibližně 2- 2,5 dl vody, dejte raději méně a pak přilijte, aby byla ta správná hustota. Když mám těsto řídké tak přisypu čočkovou mouku. ( mám mlýnek na obilí a melu si červenou čočku, ovesné vločky a pohanku). Okořením - podle toho co má kdo rád. 1 lžičku uzené mleté papriky, ½ lžičky sušeného česneku, trochu pálivé papriky nebo chilli ( pro vnoučátka dávám sladkou), sůl. Vše rozmixuji. Těsto naliji na pánev, lehce postříkanou olejem ve spreji, nebo potřu sádlem. Když jde palačinka odlepit tak obrátím, trvá to déle než klasické palačinky z bílé mouky.

Ahoj všem, jmenuji se Daniela, je mi 59 let, začala jsem 28 denní výzvou a radami o stravě, rozhodla jsem se pro sebe udělat víc a tak jsem tady. ❤️ Chtěla bych si zpevnit tělo a udržet ho pružné a pevné. 😉

Ahoj všem, přeji krásný slunečný den, Tak tahle krasavice je moje velká vděčnost, letos poprvé ve skleníku a už třetí, mám obrovskou radost 🙏👏🤗 Krásná, čistá, bio ❤️

Krásné dobré ráno všem, zítra večer ve 20.hod se opět můžeme potkat na našem společném hovoru😊 čekají nás tipy pro zdraví v létě, sdílení a taky se můžete zeptat, na co chcete😊 těším se na vás! Link vám přikládám níže do komentáře . Zatim se mějte krásně 🍀🌞