Bonjour à tous , je traverse une période plus que particulière . Cela fait plusieurs mois que je ressens des changements importants en moi , mes cycles font leur vie , j’ai des bouffées de chaleur , suées nocturnes , insomnies et par dessus tout des sautes d’humeur qui me donnent cette impression qu’une autre personne a pris possession de mon corps . Bien entendu je me connais parfaitement bien et forte de mes connaissances il ne m’a pas fallu longtemps pour comprendre : la pré ménopause se pointe … j’ai tout de même fini par faire une prise de sang , c’est bien confirmé 😭 J’ai pas de mal à accepter ce changement en revanche j’ai du mal à accepter cette nouvelle personne qui a pris possession de moi et ma raison . Je hurle , je pleure , je n’ai aucune patience et suis infernale à vivre . Les filles me le font ressentir et leur père aussi … Je suis consciente également que les enfants sont sur les rotules et la canicule n’a aidé en rien dans nos états émotionnels . Je fais en sorte de m’aider avec des compléments alimentaires pour traverser cette phase , je refuse la contraception qu’on me propose pour « réguler » . Cependant pour revenir à l’état des enfants , je dois faire face a de nouvelles crises puissance 10 de la part d’Orinda et nous rentrons de nouveau dans ce cercle infernal du miroir mère / enfant et pour couronner le tout quand elle et moi avons traversé notre émotion c’est le père qui craque J’ai l’impression d’avoir perdu tout mes acquis en ce qui concerne l’accompagnement de mes filles, de leurs émotions , des miennes , et ne plus être DU TOUT en phase avec Max . Je sais que nous sommes tous à bout , j’essaie de tout mettre en œuvre pour me soigner et je sais qu’il aurait besoin aussi de magnésium et autre complément du même style qui lui ferait du bien mais je n’ose même pas lui en parler car je sais qu’il s’en fout . Il est tellement à bout qu’il part dans l’autre sens : l’auto destruction ( c’est un grand mot mais qui résume pas mal le sujet ) Je ne pourrais pas le forcer à s’aider et je sais que je dois le laisser traverser tout ça à sa façon

Je parle souvent de blessures inconscientes, d'émotions bloquées, de libération intérieure. Ces mots sont des panneaux indicateurs qui pointent tous vers le même endroit : en toi. Car c'est là où se situe la solution à tes problèmes parentaux. Et je sais que pour beaucoup d'entre vous, c'est quelque chose de plus ou moins concret, compréhensible intellectuellement. Mais les personnes qui travaillent avec moi le savent : c'est quelque chose à vivre, pas à comprendre. Tout travail de libération commence par se reconnecter à ses émotions ... progressivement, en toute sécurité. Comme pour poser un constat de ce qui est là. Sans se juger. C'est dans cette intention que j'ai enregistré cette vidéo : observer ce qui est présent en toi, sans s'impliquer. Pas pour se libérer de l'intérieur car cela nécessite qu'on se connecte ensemble à ton inconscient de manière spécifique. Mais pour expérimenter. Pour se reconnecter à son corps et à son inconscient dans un cadre sécurisé. Ce matin, j'ai enregistré une hypnose guidée de 20 minutes. Tu vas entrer dans un espace intérieur. Tu vas ouvrir deux portes.Derrière la première : ta colère.Derrière la seconde : ta tristesse. Pas d'analyse. Pas de fuite. De l'observation sans implication. Juste pour les rencontrer. Si tu veux me partager ton expérience après, tu peux le faire en commentaire sous la vidéo ou par retour de mail. C'est sur Youtube : → Hypnose guidée : À la rencontre de ta tristesse et de ta colère enfouies (20 minutes) Sylvain PS : L'hypnose commence à 00:29. Installe-toi confortablement, mets tes écouteurs, et ferme les yeux dès que tu es prêt(e).

On parle souvent de ce que c'est d'être parent aujourd'hui. Les crises. L'épuisement. La culpabilité. Mais je pense aussi aux enfants. La canicule qui bouleverse les rythmes. Les problèmes au périscolaire. Des enfants qui se font harceler, abuser, blesser et souvent en silence. Des enfants à qui on demande de gérer leurs émotions, d'être autonomes, de grandir vite. Prenons le temps de ralentir. On a le temps de leur faire faire des activités.On a le temps de les responsabiliser.Ils auront largement assez d'administratif, de dossiers et de projets à gérer quand ils seront adultes. L'enfance, c'est une période où il devrait y avoir de la joie. Du temps ralenti. De la connexion à la nature, à l'instant présent. De l'innocence. Plus j'accompagne des parents, plus je me rends compte que tout se construit pendant l'enfance. Et heureusement, tout se répare aussi depuis cet espace là. Le monde n'est pas plus dangereux qu'avant. Il est juste plus complexe, plus rapide, plus instantané. Les réseaux sociaux. Internet. L'intelligence artificielle. Une charge supplémentaire pour les parents ... et pour les enfants. Je n'ai pas de solution à ça. Juste ce constat : être enfant en 2026, c'est difficile. On leur demande d'exprimer leurs émotions.De les nommer. De les traverser. De ne pas les fuir. Nous, leurs parents, on a grandi dans un monde où c'était interdit. Où ça ne se faisait pas.Où on nous a appris à ravaler, à tenir, à faire bonne figure. Alors on leur demande quelque chose qu'on n'a jamais vraiment appris à faire nous-mêmes. Ne voyons pas ça comme un reproche.Mais comme une réalité qui existe. Et chaque tentative de faire différemment, même imparfaite, même maladroite, est un pas de plus vers quelque chose de meilleur. Pour eux. Et pour nous. Et si on peut leur éviter de porter en plus le poids de nos traumas, de nos croyances limitantes, de tout ce qu'on n'a pas reçu et qu'on transmet sans le vouloir, c'est peut-être ça, notre vraie responsabilité. Laissons-leur la joie de l'innocence.

Je finis un échange et j'arrive :)