Voir son enfant triste, c'est difficile. Parce qu'on n'aime pas quand ils souffrent. Et c'est très difficile de rester avec cette émotion Parce qu'en tant que parent, on est trop impliqué émotionnellement pour rester avec ça. Sa tristesse réactive quelque chose en nous. Souvent quelque chose qu'on n'a pas eu le droit de vivre, enfant. Alors on ne sait pas trop comment réagir. Ce matin, j'ai vécu deux situations qui m'ont percuté. Deux enfants tristes. Deux adultes qui n'ont pas pu les rejoindre dans ce qu'ils vivaient. Et moi qui ai observé ce que ça dit de nous, en tant que parents. J'en ai fait une vidéo. 🎥 Regarder la vidéo Sylvain

On t'a dit que pour aider ton enfant, tu devais être calme. C'est faux. Je sais que tu as déjà essayé : De plus te contrôler, comme si c'était de "ta faute" si tu t'énervais. De mieux respirer, en pleine conscience, en suivant des conseils de sophrologie. De compter dans ta tête, en allant boire un verre d'eau... Et tu as vu aussi que ça ne marche pas. Ton enfant continue à déborder émotionnellement. Et toi, tu te retrouves encore une fois avec ce sentiment que tu connais trop bien. Tu fais tout ce qu'on te dit. Et ça ne suffit jamais. C'est ce que j'appelle le Cercle Parental Infernal. Et tant que tu restes dedans, rien ne tiendra. Parce que les enfants ne répondent pas à ta tentative d'être calme. Ils répondent à ce que tu es vraiment à l'intérieur. C'est comme si tu avais dormi deux heures dans la nuit. Et que tu vas tout faire pour camoufler ça à tes collègues le lendemain. Ce qui apaise un enfant, ce n'est pas un parent calme. C'est un parent stable. Calme = tu fais semblant. Stable = tu l'es vraiment. Et la stabilité ne vient pas d'une technique, d'une méthode ou d'un outil. Elle vient de ce que tu as libéré à l'intérieur. Quand Fanny a rejoint Syntonie Parentale, elle croyait qu'elle devait apprendre à mieux se contrôler. Parce que son fils explosait de colère à l'école. Elle ne supportait plus les regards sur lui, les appels à son sujet, ou les remarques des autres mamans. Dans sa tête, elle se demandait si son fils était normal, si elle n'avait pas loupé quelque chose.Elle culpabilisait en silence. Convaincue que si elle était une meilleure maman, rien de tout ça n'arriverait. Ce que nous avons travaillé ensemble, ce n'est pas sa façon de réagir, ni ses croyances sur son fils. On a libéré ce qui était ancré en elle. Les émotions non processées qui prenaient le dessus sans qu'elle le veuille.Et ça, son fils le ressentait fortement. En la libérant de ce poids, sa manière d'interagir a évolué. Naturellement. Sans effort. Sans forcer. C'est ça la libération intérieure.

Aujourd’hui, je partage un état émotionnel plutôt calme face à mes enfants. Ou plutôt : la durée de ma « colère / frustration » est en baisse. J’arrive à la calmer en quelques heures. Ça demande évidemment un peu d’exercices : d’abord des images de films terribles tirées d’un documentaire sur les enfants maltraités, puis la respiration, tout tout tout doucement, commence à faire son effet. Je reprends ensuite du service de « maman » et je les considère comme des Aliens et, petit à petit, ils redeviennent mes enfants. Je précise qu'ils sont en vacances. Je me félicite donc pour cette avancée spectaculaire :p Je prends plus soin de moi et j’arrive à m’accorder au moins 4 h par jour (sport, méditation, lecture, conférence...). C’est plus facile pour moi car je suis en arrêt, mais finalement il a fallu que je mette de côté l’idée que la maison devait être impeccable, le repas prêt, le linge fait, etc. Et ça, ça n’a pas été simple, car mine de rien il m’a fallu des mois pour y arriver sans que cela me procure de gêne. Bon week‑end à tous/tes.

Chaque vendredi, je vous invite à partager vos victoires de la semaine 🔥 C'est l'occasion de se célébrer, observer et valider nos pas en avant dans ce beau chemin qu'est la parentalité Rappelez-vous : les succès font venir les succès, le positif attire le positif, les bonnes vibrations vont vibrer aussi chez celles et ceux qui liront vos messages. J'ai hâte de vous lire ! 🚀

Je fais ce post rapidement. Parce que c’est vraiment de dernière minute. Jeudi soir, à Paris, j’organise une conférence en petit comité. 👉 8 places uniquement. Ce n'est ni une conférence classique, ni un cours théorique. C'est un espace où je prends des situations réelles. Les tiennes. Celles des autres parents présents. Et je montre, en direct : 👉 ce qui bloque vraiment👉 pourquoi ça ne change pas malgré les efforts👉 et ce que tu peux faire concrètement Parce que tu le sais déjà : Tu fais beaucoup. Tu lis.Tu testes.Tu essaies de faire autrement. Et pourtant… Ça ne tient pas. Le problème, ce n’est pas ton implication. C’est l’endroit où tu regardes. Et ce format en présentiel change tout. Je sais que les parents adorent ça. Être ensemble et pouvoir dire ce qu'on ressentAvec d’autres parents qui vivent la même chose.Dans un petit groupe. Les échanges sont plus vrais. Plus concrets. Et les retours sont toujours très forts. D’ailleurs, ce format… je le fais habituellement de manière confidentielle. Dans des écoles parisiennes. Publiques et privées. Et cette fois j’ai décidé de l’ouvrir. 👉 À 8 parents seulement. Et si j’ai décidé de faire ça la semaine procahine, ce n’est pas un hasard. C'est parce que j’en ai marre de voir des parents en difficulté, perdus dans des conseils contradictoires, qui ne partent jamais du parent… mais de théories ou de méthodes, belles sur le papier, mais inapplicables dans la vraie vie. Je veux changer ça. Et te montrer en direct comment faire. C’est une conférence interactive. Avec un maximum de cas concrets. Pour que tu repartes avec : ✅ des clés✅ des outils✅ des solutions Pas des choses génériques, tirées de livres ou de théories. ✅ Des choses adaptées à toi✅ et surtout immédiatement applicables dans ton quotidien Pendant ces 2 heures, on va changer ça. Tu vas comprendre : 👉 pourquoi ton enfant n’est pas le problème👉 pourquoi certaines choses fonctionnent… puis s’arrêtent👉 où se trouve ton vrai levier d’action