（对不起刚刚发现之前的节欲时辰计算有误已经更改了。） 这个阶段在下感悟颇深，因为憋爆了能量开始往上游。日常开始脑子会雾雾的，做东西爆发力和执行能力爆涨酷似有取之不尽的能量。饭点到了也不觉得很饿，偶尔眼睛会雾雾的但不觉得会睡。能知道就是这个阶段身体在自我修复着。288时辰就是3个星期多这样，我相信反应也因人而异。我能确定的是这种克己复礼的行动很值得坚持，我相信大家也可以做到也会有更好的体验。

今天我希望透過這樣發一個貼文，令我多一份accountability。我要認真起來了。 各位有甚麼一開始的時候的心得，歡迎在這邊分享，指點迷途羔羊🙏🏻

（更新了时间，起初是因为古典诗句推动我节欲。一切表达从简亦從追远古式文法） 自律中学会与焦虑欲望做朋友，在走向光也记得跟影子携手共进。而不是自责，因为我们都可以做得到。最难的是什么？最难的是把平平日常坚持的做好。我基本寻些挑战充实自己，把手机桌面弄得很无聊。搞到乏味而继续阅读书架上封尘已久的书本。学习舞剑，学习拉伸改善体态。但愿大家也在路上过的充实平安喜乐。

人间清醒，赚钱要紧💪

Day7 🧠「覺醒」 總結7天自身的身體和心理變化 —————————————————————— 因為NoFap挑戰，覺得自己擁有更多時間了，而且也更專注在自己要做的事情上。 會在期許挑戰下去的，大家一起加油💪💪💪