May 28 (edited) • 🎪默默活動
默默瑜珈三週年☀️線下實體課6 / 21願這一天，成為你的光
Hi，我是 Cindy 😊
我一直覺得～瑜珈不是讓人變厲害。是在人快撐不住的時候，輕輕把人接回來。
二十二年來。每一次我迷路，瑜珈把我帶回來。 每一次我疲憊，瑜珈接住了我。每一次我以為自己不行了...瑜珈都會告訴我~你比自己想像的，更有力量。
所以今年夏至。在國際瑜珈日這一天。
我想把這份感受，送給你。
不是上一堂課。不是來完成什麼。是給自己一天。
從早晨第一個呼吸開始。到傍晚最後一朵花落下。
讓身體慢慢鬆開，讓心慢慢安靜，讓你重新感覺...原來，被自己好好照顧，是這種感覺。
你有多久，沒有真正停下來了？
不是按摩。不是放假。是真正的，和自己待在一起。
我們每天都在往外給。給工作。給家人。給責任。給那些永遠做不完的事情。
久了之後。
呼吸變淺了。身體變緊了。心裡也慢慢失去了空間。
你不是不知道。只是一直沒有一個理由，讓自己停下來。
所以這一次。我想用一整天。陪你慢慢回來。
在二十二年的教學裡，我陪很多人，重新找回自己的身體，也陪很多人，重新學會呼吸。
我知道什麼會讓人卡住，也知道什麼能讓人真正鬆開。
而默默瑜珈～今年三歲了。
這三年裡，有人第一次發現，原來呼吸可以這麼自由，有人第一次在墊子上，好好認識自己，這些畫面，我都記得。所以這一次，我想把二十二年裡，最珍貴的理解，濃縮成一天，好好交到你手上。
不是更多知識，不是更多技巧。是一份你可以帶走的力量。
讓你在未來某一天低潮時，依然知道～怎麼成為自己的光。
♥️ 這一天，我們一起做什麼？
（08:45 開放入場｜靜心準備）
🌬️ 呼吸就是答案 ｜ 呼吸法靜坐冥想
🧘 身體的回家 ｜根據當下的你而展開的體位法練習
🌿 滋養，從內而外 ｜ 共食時光，儀式蔬食餐食
🙏 跟身體說謝謝 ｜深層修復 × 釋放與放鬆的練習
💬 與默默相遇的理由 ｜ 瑜珈問與答(瑜珈經 × 體位法 × 呼吸法 × 一切關於瑜珈的深度理解)
🕯️ 凝視內心那盞光 ｜開啟內在的光，靜心觀照
🌸 花映之輪，獻給自己 ｜覺知排列，映照出當下的我們
🎀 以香尋己 ｜ 尋一瓶屬於這一天的專屬精油
☀️ 帶著光回家 ｜ 連結水晶手串儀式，讓安靜與清明的你不斷延續🤍 完成報名後，你將會收到一份《6/21 當日旅程指南》。裡面會包含～活動完整流程、當日提醒、穿著建議，以及這一天想送給你的話。希望從報名完成的那一刻起，你就已經開始慢慢走進這一天。
♥️ 這一天結束後，你會帶走
✦ 一場二十二年瑜珈經驗濃縮的深度體驗
✦ 從身體到內心，被自己完整照顧的一天
✦ 一份這一天親手完成的創作
✦ 一個會一直記得的夏至回憶
還有....
那個比較柔軟、比較安靜、比較像自己的你。
♥️ 默默想送你的
這些都不是贈品。是我很認真，為你準備的心意。
🍵 我爸爸親製的瑜珈茶球是時間與愛的味道
🌿 鼠尾草海鹽淨化套組讓空間與心，都慢慢清明
💌 我的手寫祝福卡寫給你，也只屬於你
🧣 默默三週年小方巾把這一天，好好記住
🎀 專屬調香體驗屬於你 6/21 這一天的氣味
✨ 默默三週年限定祝福手串每一條都不一樣。
我會依照當下送出的祝福，親自搭配與挑選。
♥️ 這一天，我只想留給 12 個人
不是噱頭～是我希望....每一個來到這裡的人都能被真正照顧，真正被看見。
所以~全場只開放 12 位。
如果你心裡有一個聲音。正在輕輕的說：「我想去。」
請不要忽略它。因為有時候...你真正需要的...是允許自己，被溫柔接住。
♥️ 默默瑜珈三週年｜願這一天，成為你的光
🗓 日期｜2026 / 6 / 21 (日)
⏰ 時間｜09:00－17:30（08:45 開放入場）
💰 費用｜NT$ 6,680
🤸♀️ 名額｜限定 12 位，深度陪伴的一天
📍上課地點｜默默瑜珈More more Yoga Shala
🚗 交通指南｜乘車與交通工具
♥️ 我想要為前五位報名的你準備...
你的默默三週年限定祝福手串，
我會根據你的出生年月日、
當下狀態與想送給你的祝福，
親自挑選適合的水晶，
作為專屬於你的水晶能量手串。
你戴上它時，會記得 6/21 這一天。
那個被好好照顧的自己。那個重新感受到光的自己。
國際瑜珈日會過去～但你心裡的光，不會。
如果你也想把這一天，留給自己。
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