Hola, soy Cris 1.63 cm 118 kg a dieta desde los 9 años... Decirme cualquiera que la he hecho seguro. Tengo 43 y mi cerebro ha hecho click. Basta de no verme, voy a por ello.

EstBienvenido/a a Misión 99. Si estás aquí es porque sabes que algo tiene que cambiar. Y lo más probable es que ya lo hayas intentado antes... y no haya funcionado. Esto no es una dieta más. Y esta comunidad tampoco es un grupo más. Aquí somos personas reales, con más de 100kg, que estamos hartas de empezar y volver al punto de partida. Y eso cambia cuando dejas de hacerlo solo/a. Por eso te pido que hagas una cosa ahora mismo: preséntate. No para cumplir el trámite. Sino porque el día que llegues a los 99kg, quiero que puedas mirar atrás y ver exactamente desde dónde empezaste. Cuéntanos en los comentarios: 1️⃣ ¿Cómo te llamas?2️⃣ ¿Cuál es tu peso actual (aproximado)?3️⃣ ¿Qué es lo que más te ha costado cada vez que has intentado perder peso? Sin juicios. Sin vergüenza. Solo personas que entienden exactamente lo que estás viviendo porque lo están viviendo también. Yo empiezo: soy Pedro. Empecé en 138kg. Hoy estoy en 109kg y no paro. Ahora te toca a ti. 👇 👉 Entra al classroom y empieza por el Vídeo 1.

Llevo tiempo hablando con personas que pesan más de 100kg y siempre aparecen los mismos problemas. Quiero saber cuál es el TUYO para poder ayudarte mejor. Vota en los comentarios con el número que más te represente:

Si acabas de llegar a MISIÓN 99, esto es lo primero que tienes que hacer. He creado un reto de 7 días en el Classroom (Fase 2) donde te guío día a día con vídeos para que empieces a quemar grasa con alimentación keto desde el primer momento. No necesitas experiencia. No necesitas comprar nada raro. Solo seguir el plan. Lo que vas a conseguir en 7 días: - Perder entre 2 y 5 kg reales (no agua, no trucos) - Entender cómo funciona la cetosis en tu cuerpo - Comer sin pasar hambre y sin contar calorías - Tener un plan claro día por día sin pensar qué comer El reto está en Classroom > Fase 2: RETO 7 DÍAS KETO. Entra, dale play al Día 1, y empieza hoy. Si tienes dudas, pregunta aquí abajo. Estoy para ayudarte.

Con el objetivo de mejorar la calidad de la comunidad e intentar resolver dudas voy a hacer un directo a la semana, resolviendo dudas que tengáis sobre el contenido, la comunidad o el protocolo! ¿Qué día os va mejor? Será por la tarde