🌙 Última Semana: Dormitorio e Intimidad. Día 22 Los polvos disruptores

Feliz Viernes de Venus! Llegamos a la última semana del reto, y no, no llegas tarde tranquila.

Este reto lo he creado para ayudaros a revisar y descubrir aquellas posibles fuentes de disrupción hormonal que afectan a nuestro bienestar.

☑️ Aquí tenéis un quiz para ver vuestro propio progreso:

https://www.menstrualvibes.com/guia-de-limpieza

¿Cuántos pasos tienes dados por tu bienestar hormonal?

💝 Recuerda que si ademas quieres participar en el sorteo solo tienes que comentar en las publicaciones del reto que encuentras en el curso de Hogar sin disruptores hormonales. https://www.skool.com/menstrualvibes/classroom/4f9adca4?md=21ccdd2dd5ba48bb95397a89f1436760

Cuantos mas comentarios mas posibilidades de ganar un premio que apoyará tu bienestar hormonal!

Ahora sí empezamos con la semana más íntima del reto 😏: El Lunes tendréis el video.

Los rellenos de gomaespuma de colchones y sofás contienen retardantes de llama polibromados y organofosforados, identificados como disruptores endocrinos, que se acumulan en el polvo doméstico.

Aspirar colchones y sofás regularmente es uno de los actos de higiene hormonal más simples y más olvidados. Yo misma es algo que casi nunca me acuerdo de hacer 🤦‍♀️ pero para eso sirve este reto!

Si no tienes aspiradora:

Pasa un paño húmedo por el colchón y el sofá. Es clave que sea húmedo, un paño seco o sacudir con las manos esparce las partículas al aire en lugar de atraparlas. El paño húmedo las recoge y las elimina.

✅ HOY HACES en 10 minutos: Aspirado completo de tu colchón y sofá. Añádelo a tu rutina mensual.

Recuerda hacer check en tu paso de hoy para celebrar tu progreso 🥳https://www.menstrualvibes.com/guia-de-limpieza ¿Cuántos pasos tienes dados por tu bienestar hormonal?

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