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S.4 Día 23 Sábanas para soñar
Pasas (idealmente) entre 7 y 9 horas cada noche en contacto directo con tus sábanas y almohada.
Los textiles sintéticos tratados con retardantes de llama o antiarrugas contienen disruptores que tu piel absorbe mientras duermes.
Y los rellenos sintéticos de las almohadas liberan compuestos volátiles que inhalas durante las horas de sueño más profundo, cuando tu cuerpo está en su proceso más profundo de regeneración hormonal.
Esta es una area en la que yo prorizo.
Solo tengo una almohada y un juego de sabanas pero son de la mejor calidad para mi mejor descanso.
✅ HOY CAMBIAS:
→ Sábanas de algodón ecológico o fibra de eucalipto (efecto mas refrescante especial para el verano)
→ Almohada de material natural y ecológico.
👇 ¿De qué material son tus sábanas y almohada? ¡Cuéntame y participa! 🎁
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S.4 Día 23 Sábanas para soñar
skool.com/menstrualvibes
¿Síntomas sin respuesta? Descifra tu cuerpo, elimina disruptores endocrinos y recupera tu equilibrio hormonal de forma natural y sostenible.
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