Diese Karte hilft dir dabei aus der dunkleren Seite dess Lebens wieder in die Lichtvollere zu kommen. Das Zeichen das du da siehst ist ein ‚Umkehrzeichen‘. Es besagt gleichzeitig, dass alles einem Rhythmus folgt - so wie Tag und Nacht. Versuche dich nicht zurückzuziehen sondern herauszugehen. Nutze das Symbol, drucke es aus z.B. und stelle dein Trinkwasser drauf. Mach das so lange es sich für dich stimmig anfühlt. Diese Woche mit der Neumondenergie kann dies sehr hilfreich sein. Schreib gerne deine Erfahrungen dazu in die Kommentare 💜

In der TCM gibt es einen besonderne Punkt, der für den Selbstwert zuständig ist. Dieser Punkt befindet sich unter der Lippe im Grübchen. Du kannst diesen Punkt sanft beklopfen mit zwei Figner, besonders in Situationen welche dich verunsichert haben. Er soll so lang beklopft werden, solange es angenehm ist bzw. bis Erleichterung fühlbar wird. Dies dauert manchmal auch mehr als 10min. Desdo öfter du ihn beklopfst, auch wenn du nicht gerade aus einer Situation kommst welche dich verunsichert hat, umso schneller behrigt das beklopfen dieses Punktes.

Atmen ist so unglaublich wichtig und wird leider so oft vergessen (weil es ja automatisch geht)…

Teile gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren 😄

Besonders wenn wir unter Stress stehen, bzw. sehr aufgeregt sind, kann es gut passieren, dass wir nicht mehr klar denken können. An dieser Stelle hilft dir sync der Gehirnhälften sehr. Das geht wie folgt: Damen und Zeigefinger bilden ein liegenses L - und das auf beiden Händen. Die restlichen Finger liegen auf der Handfläche auf bzw. sind nach innen gewinkelt. Eine Hand zeigt mit Handfläche nach innen und die andere Hand mit der Handfläche nach außen (so dass das L ‚Kopfsteht‘). Wenn du nun beide L aufeinander gibst, erhältst du ein Rechteck. Nun drehst du deine Finger so weiter, dass immer jeweils ein Daumen und ein Zeigefinger aufeinander liegen bleiben, und mit jeder Drehen wenteut ein Recheck bilden - so als würde es sich nach oben/unten bewegen. Klingt einfach aber ist in den ersten Versuchen schwieriger wie du denkst. Viel Spaß beim Ausprobieren. 😁