Voilà après une semaine sans exercices mais un réel gain de sérénité 16000 pas aujourd'hui entre visite de château et promenade en bord de plage Isle of Bute, Rothesay, Scotland
Le cadre de ma marche active d’hier… les pieds nus dans le sable, j’ai embarqué ma sœur et ma fille dans ma séance! Puis bain de mer (elle était excellente). Meilleure journée du mois!!!!