En suivant le maximum des conseils de @Marine Biren et @Maxime Caburet donnés pendant le challenge 5 jours En étant devenue addicte aux séances de sport 😂 En diminuant le sucre En étant dans la pleine conscience et non plus dans le contrôle, la frustration et l’auto-critique, les résultats sont là 🤩🤩🍾🍾 -3,6kg et -12,5cm sur tout le corps Depuis le début de ma reprise en mains il y a 2 mois: -6,9kg et -23,5cm sur tout le corps 👏👏💪💪 des résultats plus que motivants pour continuer sur cette nouvelle voie et qui ne donnent absolument pas envie de revenir en arrière 🥰🥰 Transformation en cours de chargement ☺️☺️ Bises à toutes et MERCI les supers coachs 🩵🫶

Bonjour à toutes Comment allez vous ? Moi ça va 😀 Depuis la fin du challenge d' avril moins 2,6kg avec quelques petits écarts... En suivant les conseils de @Marine Biren et @Maxime Caburet merci encore à tous les deux

Hello tout le monde Depuis mon inscription, visite en continu à la maison, habiter en bord de mer au mois de mai pas cool pour entamer un programme. Mais aujourd'hui plus motivée que jamais. Reprise par une séance de hit, avant de poursuivre la connaissance du programme avec les replay. Belle journée 😉🫠

🌸 Coucou les Challengeuses ! J'espère que vous passez un bon Dimanche 💙 On a passé un moment IN-CRO-YA-BLE avec vous…vos questions, votre énergie, le tirage au sort des gagnantes… c'est juste DINGUE ✨ Mais aujourd'hui, on voulait te parler à TOI. Toi qui as suivi le Challenge 5 jours. Toi qui as senti que quelque chose se réveillait au fond. Toi qui as enchaîné les séances et qui a senti ton corps se mettre en mouvement. Et toi qui te demandes maintenant… « Et après ? » ------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ PETIT RAPPEL IMPORTANT Le Challenge se termine. Demain LUNDI, c'est…le retour du quotidien. Le café, les enfants, le boulot, les courses… Et vite vite, ce petit feu qu'on a allumé ensemble pendant 5 jours peut s'éteindre. Crois, je l'ai vu DES CENTAINES de fois. Une femme qui termine le Challenge. Qui se dit « je vais continuer toute seule ». Et 3 semaines plus tard…elle nous écrit qu'elle a tout lâché. Pas par manque de motivation. Mais parce qu'on a TOUS besoin d'un cadre, d'une communauté, d'un programme structuré pour tenir sur la durée. C'est exactement pour ça qu'on a créé La TEAM FlashFitHome. ------------------------------------------------------------------------------- 🔥 LES NOUVELLES SONT DÉJÀ DEDANS Et ce qu'il se passe en ce moment dans la TEAM est juste FOU. Les nouvelles FlashFiteuses qui nous ont rejoints hier et ce matin : ✅ Elles se présentent les unes aux autres dans la communauté Skool ✅ Elles échangent, se motivent, se posent des questions entre elles ✅ Elles ont déjà démarré le tout nouveau Summer Challenge 2026 qui vient de sortir ✅ Et elles nous disent qu'elles KIFFENT les séances 🤩 C'est exactement la dynamique du Challenge 5 jours…mais qui continue. Sans cassure. Sans yoyo Sans rester seule dans ton coin. Tu peux y être DEMAIN MATIN à la première heure. 👉🏻 Je rejoins la TEAM FlashFitHome MAINTENANT -------------------------------------------------------------------------------