Hier soir
steack, haricots verts et quelques pdt cuit au four avec huile d'olive thym et paprika
Ce matin
une orange pressée (je n'aime pas manger les oranges en quartiers), un Skyr avec une banane et un muffin (farine complète poudre d'amandes, 2 oeufs et 2 bananes écrasées)