1ère séance summer challenge faite, j'ai chaud, ça brûle, mais une grande satisfaction d'avoir fait jusqu'au bout. Merci Max

Heureuse de vous rejoindre sur la team pour 1 an minimum 🌺🌞😀👌 je suis déjà Marine et Max sur You Tube et là ce sera plus facile et plus motivant, vive le summer body

Mon inscription à Renaissance est faite 😁 Hâte de commencer, pour me retrouver enfin.

Hier j'ai vu des messages concernant le sucre dans les légumes et je me suis rendue compte d'une certaine forme de confusion. Je vous ai donc créé cette petite infographie qui je l'espère vous aidera à comprendre qu'il y a bien du sucre dans les légumes. Ce sucre n'est ni rajouté, ni caché, il est tout simplement naturel et il n'a pas le même impact sur la santé.

Avant de faire partie de la team FFH début janvier 2026, j’étais une accro de la balance. Je me pesais quasi tous les jours pour me rassurer. Je savais très bien que ce n’était pas bien du tout mais c’était devenu une habitude. Ensuite j’ai suivi vos lives sur la team et je vous ai écouté. Un jour @Maxime Caburet tu nous parlé de cet ennemi qu’était la balance et j’ai pris conscience qu’il fallait que j’essaie de perdre cette habitude qui me pourrissait plus la vie qu’autre chose. Ensuite j’ai retenu cette phrase que tu as dites @Marine Biren « La balance on s’en balance ! » Eh bien depuis, je ne me pèse plus sauf une fois par mois ! Merci les coachs 🥰❤️❤️❤️