bonjour à toutes, voilà ça y est, je fais partie de la team "renaissance" et j'en suis plus qu'heureuse, une nouvelle page se tourne !! bref, je viens vers vous pour me dire comment je peux accéder à mon appli abonnée, je ne sais plus, pouvez-vous m'aider ? (je sais que cela va se débloquer dimanche) je vais continuer à farfouiller mais merci d'avance à celles qui m'aideront, je le tape dans la barre de menu google ou c'est via le challenge, je ne sais plus. Merci d'avance et VIVE LES BEAUTY GIRLS !!

Je viens de terminer le ciurs mrche rapide du jour..ca chauffe..ca transpire.un peu de mal en synchronisation mais je m ccroche ..merci marine pour cztte belle seance..allez y les filles !!

Après une bonne nuit de nouveau de 7h.. un petit déjeuner comme hier (car faut rien perdre à 2 tranches 58 gr de pain de seigle légèrement tartiné de St Moret % recouvert charcune d'un peu de truite fumée et je pense à mon petit avocat (1/2) pour les bons lipides. Là je vais démarrer la séance de gym du jour... préparer ma valise et go les vacances, mais je vous emporte avec moi et continue le programme dans la belle région du Calvados. A très vite et belle journée à toutes !!

Bravo à toutes celles qui ont rejoint Renaissance hier soir (on se retrouve bien vite de l’autre côté) ! Je mets ici mon bilan, peut-être que ça peut en décider bien d’autres ? J’avais envie de partager mon bilan personnel et le partager aux futures nouvelles Renaissantes qui vont bientôt arriver ! Depuis le 11 janvier 2026, avec Renaissance (et malgré une pause sport), j’ai envie de partager la suite de mes victoires personnelles ✨ 👉 Mesures : une taille de perdue (T.46 à 44) 👉 Poids : – 3,5 kg (après –45 kg et une reprise de 10 kg… seule) 👉 Énergie : la patate, la pêche, tout simplement ! 👉 Sport : Longtemps une vraie corvée pour moi… arrêt depuis le collège, où le sport n’était clairement pas adapté aux enfants en surpoids. Après ma perte de poids, j’ai voulu m’y remettre. Et là, découverte de séances adaptées, sans sauts, sans impact… exactement ce qu’il me fallait. merci Marine. Pendant 6 mois, j’en faisais tous les matins. Mais avec le challenge de début d’année, tout a changé. Aujourd’hui, à 49 ans, ménopausée, je revis une deuxième jeunesse 💪 👉 Alimentation : Je n’ai rien changé. J’avais déjà de bonnes bases : équilibre, mastication, écoute… (et oui, dernière à table = bon dos pour débarrasser et faire la vaisselle 😅). Je suis simplement mes phases alimentaires avec régularité. 👉 Le vrai déclic : Me replonger dans ce challenge, avec cette vague de bienveillance, d’entraide et de positivité… ça fait toute la différence ❤️ 👉 La réalité aussi : Ces dernières semaines n’ont pas été simples : – 4 associations à gérer – une charge mentale importante – mon mari en arrêt suite à une amputation – mon grand ado en situation de handicap J’ai dû faire un choix difficile : lever le pied sur la moitié de mes engagements qui me tenaient à cœur. Mais parfois, se choisir, c’est avancer 💫 👉 La suite : Je ne suis pas du genre à abandonner. Je reprends ma phase de perte de poids avec détermination et ma 7eme semaine de sport. Parce qu’au final : On ne lâche rien. Mieux vaut fait que parfait. 🔥

bonjour Marine, bonjour Maxime et bonjour toutes les filles, après un top live hier soir, je peux dire que j'ai rejoint la team renaissance et franchement j'en suis vraiment heureuse... j'espère retrouver beaucoup d'entres vous et vous souhaite une très belle journée. Vive les BEAUTY GIRLS !!!👍