Hello · Challenge 5 Jours Renaissance

Hello

Bonjour tout le monde

Je suis Valérie, j'ai 50 ans, 3 enfants, un mari et 2 chiens ;)

A la suite d'un burn out jai pris beaucoup de poids et perdu beaucoup de muscles, je suis là pour me reprendre en main et devenir une meilleure version de moi meme !

Je suis inscrite sur la team flashfithome, je fais des séances tous les jours et fait attention a mon alimentation et jai deja perdu 10kgs en 4 mois !!!! Ca marche vraiment et je me sens tellement mieux dans ma tete et mon corps depuis que jai introduit les séances de Marine et Max dans ma vie ! Ce que je préfère cest la marche active ! je fais 2 séances par jour et je m'éclate !

Hâte de commencer le challenge pour comprendre comment fonctionne mon corps et adapter tout ce qui doit l'être :)

0 comments