Je veux perdre du poids pour être épanouie, profiter de l'avenir avec mon mari sans me mettre de barrières, etre plus heureuse et m'aimer plus

Bonjour tout le monde Je suis Valérie, j'ai 50 ans, 3 enfants, un mari et 2 chiens ;) A la suite d'un burn out jai pris beaucoup de poids et perdu beaucoup de muscles, je suis là pour me reprendre en main et devenir une meilleure version de moi meme ! Je suis inscrite sur la team flashfithome, je fais des séances tous les jours et fait attention a mon alimentation et jai deja perdu 10kgs en 4 mois !!!! Ca marche vraiment et je me sens tellement mieux dans ma tete et mon corps depuis que jai introduit les séances de Marine et Max dans ma vie ! Ce que je préfère cest la marche active ! je fais 2 séances par jour et je m'éclate ! Hâte de commencer le challenge pour comprendre comment fonctionne mon corps et adapter tout ce qui doit l'être :)

🌸 Coucou les filles ! On espère que vous passez un beau week-end 🤗 On a une BONNE NOUVELLE : le Challenge 5 Jours RENAISSANCE est de retour du Dimanche 26 au Jeudi 30 Avril 🥳 Vous l'avez déjà vécu…donc vous savez comment ça se passe. 5 soirs en LIVE 🔴 à 20h. On parle vrai. Ventre, hormones, motivation qui tient, énergie qui ne retombe pas le lundi. ❌ Sans balance obsessionnelle ❌ Sans promesse délirante ❌ Sans le yoyo qui revient en mai Pourquoi MAINTENANT ? Parce qu'on a remarqué un truc : le printemps, c'est le piège du « je verrai en juin » …et juin, ça arrive vite. Trop vite. Et cette édition, on a une SURPRISE : du contenu qu'on n'a encore jamais partagé sur ce qui se joue dans ton corps après 40 ans (et pourquoi ce qui marchait avant ne marche plus comme avant). ✅ 5 LIVES en direct avec nous ✅ Du nouveau contenu (jamais partagé) ✅ De nouvelles recettes et de nouvelles séances Des dizaines de femmes ont littéralement transformé leur corps et leur confiance en elle depuis le dernier Challenge de Janvier. Elles se sont délesté de quelques kilos, Elles ont retrouvé confiance en elle et en leur corps, Elles se sont dit OUI à elle, Elles ont compris que la volonté n'était pas la clé. Le Challenge a été leur déclic. Ce qu'elles ont fait après, on en reparlera dans les lives 😉 Pour être sûre de recevoir les mails et les infos importantes, on vous conseille de vous inscrire juste ici (si vous ne l'avez pas encore fait) 👉🏻 M'INSCRIRE AU CHALLENGE 5 JOURS 👉🏻 Commente « JE SUIS LÀ » si tu comptes suivre cette nouvel édition de Printemps. On a tellement hâte de vous retrouver À Dimanche les filles 🌸 Marine