Rennsteig 💚 · Lauftraining Laktatschmiede

Rennsteig 💚

HelloHello!

Ich wollte erzählen wie es am Rennsteig war…

Meine erste so lange Distanz👉🏼👈🏼🥲

Ich bin mit einer Gruppe gestartet und ganz eigentlich war mir klar das ich nicht lange mit dieser Gruppe laufen kann. Meine Freundin, mit der ich auch immer die langen Einheiten laufe und wo es wirklich gut passt, hat 14 Tage zuvor einen Allout-Straßenlauf gehabt und war müde. Und ich war wirklich gut drauf! Gut geschlafen, gut versorgt und aufgeregt 3000.

Start war um 6h und ich wusste nicht was kommt und was mein Körper antwortet.

Bei Km30 hatte ich trotz guter Versorgung vorher wirklich doll Hunger und hab Brot gegessen, Riegel, die legendäre Rennsteig hafersuppe und hatte dafür dann ca ne Stunde doll übel und Herzrasen. Ich habe dann einen VP überlaufen wo meine Gruppe stehengeblieben ist. Mein Übel war gerade überstanden und es lief! Und dann lief es wie ein Uhrwerk! Ich war allein, mit mir, und mein Körper hat gemacht!! Ich bin sooo krass verliebt darin. Wahnsinn. Kennt ihr das??

Als dann die 50km auf der Uhr zu sehen waren hatte ich kurz einen heulkrampf und es lief noch besser. Die letzten 10km waren zäh…

ABER, was schon immer bei mir war, das nach den longruns mein System ein mal schnell will, hab ich auch hier gemacht. Ich hab mich so aufs Ziel gefreut und wollte es genießen. Mein System aber nicht und so hab ich einen Gang runter geschaltet und bin mit ner 2:56pace ins Ziel 🤣😬

Love it!

Ich hab gemerkt wie sehr ich es liebe und das wirklich das lange Laufen und erleben meins ist.

In diesem Sinne- heut stehen eine Woche nach dem Rennsteig 4h auf dem Plan und ich fahre in den Harz.

Next stopp im Wettkampfjahr ➡️ Kaiserkrone

Happy Sonntag euch allen 😘

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