Verschwende keine Zeit
Nice, dass du da bist! Lass uns direkt mit dem Training beginnen!
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Hol dir den Hammer
Hier findest du deinen Trainingsplan! In der Beschreibung wird jeweils auch erklärt wo dich der Plan hinbringen soll und wie er aufgebaut ist. Sollte dir ein spezifischer Plan fehlen, melde dich gerne bei einem der Trainer
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Partner & Brands
Hier findest du Preisvorteile und Rabattcodes zu Produkten und Marken unserer Partner. Es sind Produkte die wir selbst Jahrelang getestet haben. Wir lassen uns nur auf beste Qualität ein und das solltest du auch!
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Ausdauertraining Basiswissen
Hier Beleuchten wir die Grundbegriffe des Lauf- und Ausdauersportsports. Festige dein Wissen! Was steckt hinter Begriffen wie VO2max und Anaerobe Schwelle?
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Unlock in 62 days
Trainingsplanung & TrainingPeaks
Hier erfährst du step by step, wie du deine Trainingsplanung smart und mit einfachen mitteln selbst aufbauen kannst.
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Unlock in 32 days
Krafttraining für Trailläufer
Hier findest du den Basiswissen Kurs zum Krafttraining. Ziel ist es zu wissen was im Gym zu tun ist, damit du deine Sportliche Leistung im Wettkampf erhöhst.
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Unlock at Level 5
Einheit erklärt
Hier findest du alle möglichen Trainingseinheiten zum Nachtrainieren, inkl. Erklärungen und das ein oder andere Video
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Unlock at Level 6
Basiswissen ganzheitliche Gesundheit-TheFiveRoots
Willkommen zu unserem Kurs „Basiswissen ganzheitliche Gesundheit“! 🌿🏃♂️ Hier lernst du einfache, alltagstaugliche Tipps für Ernährung, Regeneration und Lebensstil, die dir helfen, gesund und leistungsfähig zu bleiben – auf und abseits der Trails. Es geht darum, deinen Körper optimal zu unterstützen, damit du voller Energie durchstarten kannst. Lass uns gemeinsam die Grundlagen für mehr Wohlbefinden und Power legen! 💪
Dein Kai
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