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Feb 21 •
入社規則
給願意面對真相的人 不安慰，只拆解 說出來，是為了看清 用提問與拆解，幫你重建選擇權 這裡不給心靈雞湯 只陪你一步一步發現真正的問題 這些方法我都試過了,像是冥想 靜坐 感恩日記 線上心靈成長課程 實體工作坊 身心靈產品 閱讀心靈書籍... 課程買了聽不完 產品用了 老問題出現同樣又崩潰 太多人覺得買了就是做到了 結果是花了大量時間跟金錢後 我發現最重要的事是"知道的很多 要學的永遠不夠" 然後呢? 真正落實到生活中了嗎? 還是又繼續過著一樣的生活 被同樣的問題困住... 這個社群創立的目的就是要讓你知道 你不會一個人面對 不會一個人自問自答 答案會在一問一答的互動中慢慢浮現 注意事項： 1️⃣ 不給未經請求的建議 2️⃣ 不情緒勒索、不指責 3️⃣ 這裡不養受害者，只討論選擇權 宣言: 這裡不是抱怨集中營 你可以說出痛，但我們會討論選擇 如果你只想被安慰，這裡不適合你 板規： 1.不得發表侮辱、欺凌、取笑他人或爭吵之言論 2.發文時必須確保貼文是有品質的 3.不得自我推銷(銷售網站，部落格都不行)、只能分享個人自媒體頻道(IG、YT、PODCAST...) 4.不得私訊或任何方式騷擾其他成員或趁機推銷 (經查證，將踢出群組) 5.社群的線上聚會連結跟所有課程影片(未經同意禁止外流)
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Mar 15 •
你以為你在過自己的人生， 其實你在過別人期待的人生
週末，你其實很累 身體在說：我需要一個人靜靜 但手機跳出訊息——朋友說「出來吃飯嘛，好久不見」 你盯著螢幕兩秒，然後打了「好啊」 吃完飯回到家，洗完澡躺下來 你不知道為什麼，心裡空空的，有點疲憊，但又說不上哪裡不對 今天又過去了~ 你做了很多事，但好像沒有一件是為自己做的 背後的盲點 這不是你不懂得拒絕，也不是你不愛自己 而是你已經習慣了一種模式，叫做「自動駕駛」 有人問你，你就答應 有事發生，你就處理 你從來沒有停下來問自己一句：這是我想要的嗎？ 大多數人以為自己在「做選擇」，但其實只是在「回應期待」—朋友的、家人的、社會的 甚至是那個從小被養成的自己 覺察，不是一種頓悟，而是你第一次認真問自己那個問題的那一刻 📌今天就能做的小練習 今晚睡前，花三分鐘，問自己這一個問題： 「今天有哪一個決定，是我真心想做的？」 不用寫很多~哪怕只是「我今天自己選了要吃什麼」，那就夠了 找到那一個，你就摸到了線頭 做完之後，你可能會感覺到 一開始可能想半天，想不到答案——那也是一個答案 但如果你找到了，哪怕只是一件小事，你會發現那件事帶著一種不同的重量 那是你的重量，不是別人給的 這就是清醒的第一步
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Mar 14 •
聽過斯拉夫迷信法嗎?
「星期三，直說無妨； 『麵包』代表真實，『雨』代表徒然。」 “Wednesday, speak it plain. Bread means true, rain means vain.” 🥖麵包 = 是，☔雨水=否 睡覺前可以想一個問題然後看是夢到麵包(相關的像是麵粉,烘焙...)或雨水(水, 液體) 我昨天正好要做一個很重要的選擇(要不要繼續某件事),晚上就做了夢.我夢見有客人點了吐司夾蛋還要拿鐵.吐司夾蛋很快就做好了,結果再做拿鐵的時候越做越多變成一盆裡面還很多超商買的冰塊.後來客人又拿了一杯紅茶還是奶茶說他很久沒喝了. 我想答案很明顯了 大家如果有不知道怎麼做決定的事, 可以試試這個方法. 我覺得還蠻準的😄
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