Kjære alle sammen, i dag var vi 22 personer som mediterte sammen kl 7. For meg er dette en dyp støtte i praksisen, og jeg vet det er slik for flere av dere også. Tusen takk for at du er med med din energi 🙂🙏 Du hjelper deg selv, du hjelper alle i gruppen, og sammen hjelper vi hele menneskeheten med litt mer ro - litt mer stillhet - grobunn for fred. Jeg befinner meg nå på vår hytte ved Lusterfjorden på Vestlandet. Astrid, min kone, og jeg ankom i går kveld. I dag nyter vi en deilig sommerdag. Vi sees til meditasjon i morgen tidlig kl 7 🙂🙏 Beste hilsen Erlend

Søker du alltid etter noe frem i tid? 💭 Mange snakker om å manifestere det man ønsker seg inn i fremtiden. Men så lenge du alltid søker etter noe annet enn det som er nå, vil du aldri få ekte kontakt med det du egentlig leter etter. Når vi hele tiden prøver å manifestere, sender vi subtile signaler til nervesystemet vårt om at vi ikke er helt fornøyde her og nå. I Kriyametoden gjør vi det motsatte. Vi lander i øyeblikket, finner rikdommen på innsiden, og lar fremtiden ta vare på seg selv. 🌿

Mange spør meg: Hva gjør jeg med følelsene som dukker opp når jeg mediterer? 💭 ​Mitt viktigste råd er å gå inn i dem – men uten å analysere dem. ​I Kriyametoden fokuserer vi på chakraene (energisentrene) i kroppen. Når du tillater følelsen å bare være der akkurat som den er, uten å overtenke eller dømme den, skjer det noe magisk: ​🌟 Inni følelsen ligger det gjemt en gave av energi. ​Ved å akseptere følelsen akkurat som den er, vil gaven åpne seg og gi deg ny kraft og indre ro.