Write something
Pinned
Jan 20 •
Vitaj 🤍
Toto je priestor, kde nemusíš nič dokazovať, dobiehať ani sa zlepšovať. Krajina bezpečia je miesto, kde sa učíme: – počúvať telo namiesto toho, aby sme ho tlačili – rozumieť svojej nervovej sústave – vracať sa späť k sebe jemne a vlastným tempom Nájdeš tu jogu, dych, somatické cvičenia a praktiky, ktoré majú podporiť spokojnosť vo vlastnom tele – aj uprostred bežného života. Všetky kurzy nájdeš hore v classroom. Ak máš zakúpený kurz, dostaneš odo mňa prístup a môžeš začať.☺️ Som rada, že sme tu spolu.❤️
3
0
22d •
Technika 3x3 pre regeneráciu n.s.
Ahojte, dnes s vami zdieľam techniku, ktorá aj mne pomáha vrátiť sa naspäť do krajiny bezpečia! Je to moja obľúbená kombinácia rôznych techník. Prepájame dych, uvoľnenie napätia a bezpečný návrat k sebe. 🤎 Poďte vyživiť svoju nervovú sústavu.☺️ Napíšte mi do komentára, ako to na vás funguje.
2
0
30d •
„3-minútový návrat k sebe dnes“
Ahojte, poďte sa zastaviť na chvíľku a vedomou pozornosťou vnímať svoj DYCH. Ako dlhý je teraz tvoj dych? Do ktorej časti tela práve dýchaš? Je niekde v tele napätie? Ostaň s tým 3 minúty. Aj to stačí na malý návrat k sebe. Poď pozdieľať, aké to je? Používaš nejaký dych z kurzu? Ktorý je tvoj obľúbený? ☺️ Poďme sa inšpirovať. 🙂
Poll
4 members have voted
1
0
Feb 25 •
Priestor na otázky a zdieľanie
Ahoj, poď sa s nami podeliť o tvoje pocity a zážitky z prvého modulu. Toto je zároveň priestor na otázky. :)
1
0
Feb 12 •
Už čoskoro viac free obsahu
Ahojte, teším sa že sa pridávate do tohto priestoru, už čoskoro pribudne aj ďalší obsah. ☺️ Zatiaľ krásny deň deň a nezabúdaj na svoj dych. Pozdravujem z jogového štúdia.
3
0
1-5 of 5
powered by
skool.com/krajina-bezpecia-3628
Online priestor pre reguláciu nervovej sústavy, jogu a návrat k sebe – pre ženy, ktoré chcú cítiť spokojnosť vo vlastnom tele.
Suggested communities
Powered by