Logro · Círculo cercano ByJavierBernal

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Hola compañeras, hoy quiero compartir con vosotras lo orgullosa que estoy de mi misma, está semana se me sobrevino un problema bastante gordo que ha impedido realizar los entrenamientos bien como suelo hacerlos, pero aún y todo he realizado los que he podido y de duración irregular.

En otras ocasiones anteriores estás situaciones acababan con abandono de los entrenamientos toda la semana y atracones de dulce y comida basura para compensar el estrés y frustacion.

Hoy he mantenido la alimentación en regla y los entrenos que he podido.

He bajado de peso está semana, pero de lo que más orgullosa estoy es del cambio de mentalidad de como afrontar los problemas y controlar la situación sin necesidad de comida de compensación💪💪💪

Espero estoy os inspire y ayude quería compartirlo con vosotras 😘😘

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