Hola a todas, Me llamo Marta y acabo de incorporarme a la comunidad. Es mi segunda semana en el programa y, aunque llego con muchas ganas, también lo hago desde un momento personal delicado. Soy de Lleida, aunque vivo en Martorell desde hace más de quince años. Estoy divorciada y soy mamá de Pol, que tiene 19 años. Actualmente estoy atravesando una depresión importante, con tratamiento médico. Aun así, siento con mucha fuerza que este proceso puede ser un punto de inflexión para volver a encontrarme, a reconectar conmigo y con la mujer que sé que soy. Con los entrenamientos me siento cómoda, los llevo bien y me ayudan mucho. Donde más me cuesta ahora mismo es con la organización de las comidas y, en general, ubicarme dentro de la comunidad. A veces me siento un poco perdida y no sé muy bien cómo hacerlo. Por eso, si alguna de vosotras ha pasado por algo parecido o tiene consejos prácticos que puedan ayudarme en este inicio, os lo agradecería muchísimo. Gracias por estar aquí y por formar parte de este camino compartido 🤍

Cuando una mujer se conecta con su energía femenina, no se vuelve más débil, se vuelve más real, más intuitiva, más imparable. Dejas de vivir desde el esfuerzo constante,desde la tensión, desde el tengo que… Y empiezas a moverte desde algo mucho más profundo que es tu verdad.tu intuición.tu energía. Ahí es donde todo cambia. Porque ya no fuerzas, y si sostienes. Ya no luchas, ahora creas. Y desde ahí, tu cuerpo, tus decisiones y tu vida empiezan a alinearse contigo. Eso es poder de verdad. El que no se ve pero se siente. El que no se grita pero lo cambia todo. 🤲 Cuéntame, te estás moviendo desde el esfuerzo o desde tu conexión?

Es cuestión de decidir quién eres, incluso cuando aún no lo ves. Hay una energía distinta en la mujer que confía. Más calma, foco y dirección. No espera señales. No necesita garantías. Avanza. Y en ese movimiento, todo empieza a ordenarse. Porque cuando dejas de dudar de ti,tu vida deja de dudar contigo. Y aquí no estás sola. Aquí te sostienes, creces y te conviertes en esa mujer que sabes que eres. ✨ Qué decisión sabes que tienes que tomar y estás evitando? ✨ Qué versión de ti estás lista para empezar hoy? ✨ Escríbeme NO ME SUELTO si sientes que este es tu momento 🔥

Cierro una semana complicada previa al inicio del periodo pero no he fallado ni un solo día, he vuelto a trotar… a tener las sensaciones de antes corriendo, sé que es un equilibrio entre fuerza y ruming pero me sentí pletórica esta semana y quería compartirlo con todas vosotras. Que paséis buen puente y disfrutéis de estos días con los planes que tengáis!!!

Si estás aquí, no es casualidad. Ya diste el paso de elegirte. ⚜️ Y te voy a decir algo con claridad,lo fácil no te cambia, te mantiene donde ya estabas. Nos han enseñado a buscar atajos, a evitar el esfuerzo, a elegir lo cómodo y luego no entendemos por qué seguimos en el mismo lugar. Pero escucha esto, lo difícil no es un castigo, es un filtro. Es lo que separa a quien dice que quiere cambiar , de quien está dispuesta a hacerlo de verdad. Porque sí, cuidarte es difícil. Elegirte es difícil. Sostenerte cuando no tienes ganas… también. Pero aquí está la clave, En la vida, pregúntate algo muy importante… ¿tienes al compañero adecuado? Alguien que cree en ti, que te empuja, que te motiva… incluso cuando tú dudas? Porque cuando lo tienes,lo difícil deja de ser una cargay se convierte en un camino. Un camino donde habrá dudas, cansancio , opiniones de fuera… y esa voz que te invita a volver atrás. Pero eso no es una señal para parar. Es la vida preguntándote: de verdad quieres esto… o solo te gusta la idea de conseguirlo? Y tú ya has respondido. Por eso estás aquí. Aquí no estás para hacerlo perfecto. Estás para hacerlo real, avanzar, aprender, caerte… y seguir. Y sobre todo, para recordar: No tienes que poder con todo. Tienes que dejarte acompañar. Y cuando lo haces todo cambia. Así que sí, elige lo difícil. Pero no lo elijas sola. Aquí estamos contigo. 🧡 1. ¿Quién está siendo hoy esa persona que cree en ti cuando tú dudas? 2.¿Qué es eso difícil que sabes que tienes que dejar de evitar? 3. ¿Qué parte de ti necesita hoy que no te rindas? 4.Si fueras tu propia compañera… ¿qué te dirías ahora mismo? 👉 Escríbeme “SIGO” si has decidido no soltarte esta vez.