1d (edited) • 公告📣
花式跳繩教學上架了~
呼~
已經把花式跳繩的基本教學上架了,
連同音樂編排跳繩舞步教學,無繩居家版,
也已經上線了,
隨時可以到classroom觀看,Enjoy the jump rope🫶
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Kitty Wong
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花式跳繩教學上架了~
Jump to Fit 跳繩瘦身學院
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