2d (edited) • 1%的分享🤵♀️
備試花絮大公開~
剛剛翻了一下手機影片,
看到之前與跳繩同伴一起備試,
其中雙人花式的部份, 當我們一起做到最後交叉跳的時侯,
那種莫名的喜悅, 是很興奮, 很開心,
而且這個部份, 我們都認為會通過full mark,
所以就算其他部份有失誤, 應該都會合格通過...
以前在減脂的階段, 基本上都以個人花式為主,
沒有朋友一起, 靠自己看影片練習花式，
自從開始考教練後，有些以前想要unlock的花式,
一直沒有動力去練, 這次考試卻幫助我成功地解鎖...
有時侯, 沒有逼切性的時侯, 會沒有動力去解決,
或者不認為需要解決, 一旦有了逼切性，
就有很大動力, 務求用任何方法, 都要解決它...
而且, 有同伴一起練習, 是一件很開心的事,
認識一下新朋友, 聊聊大家考證照的原因,
了解大家的背景, 其實也是一個不錯的體驗...
在減脂的過程, 能夠陪伴大家努力為自己身形而努力，
利用跳繩，以繩會友, 再搭配飲食，建立信任，
在我的計劃方案，收到女繩, 男繩給我一些feedback,
可以改善我的方案, 是讓我繼續前進的動力...
之後, 我打算辦一個線下的跳繩體驗工作坊,
活動詳情會在計劃好後, 再在"女繩重啟室"公佈,
大家要敬請留意~
P.S 跟跳繩同伴聊開後, 才知道我是把整班同學的平均年齡拉高😆
當我說出真實年齡後, 他們以為我說謊😆
2
2 comments
備試花絮大公開~
skool.com/j2f
Skool 中文區唯一專為 30+ 女性打造的跳繩社群
給時間有限、體力下降，想重新動起來的職業女性
結合跳繩訓練與營養專業，陪你透過：
・每天 10 分鐘間歇跳繩
・簡單可執行的飲食調整
・社群陪伴與進度記錄
從《7 天繩級培養體驗》開始，找回體態、體力與運動習慣。
Leaderboard (30-day)
1
+12
2
+10
3
+4
4
+1
Powered by