¡Primera clase del 2026! Como sabemos que si estás aquí, no te conformas con ser uno/a más, te hemos preparado una clase para el 1 de enero. Para que empieces tu año cumpliendo los objetivos jajaja Durante los últimos años, el paradigma de la nutrición saludable 🥦 está dando una vuelta de 180º y la clave, está siendo la lectura crítica y la interpretación científica. Este último año, dentro del HeraclesTEAM hemos visto con nuestros propios ojos 👀, cómo muchos asesorados nos pidieron personalmente para transicionar a una alimentación más densa en cuanto a alimentos integrales, ricos en fibra y de origen vegetal. Esto no es una coincidencia. Y este 2026, va a seguir la misma tendencia. No te quedes atrás: https://www.skool.com/heracles-academy/classroom/162db444?md=26bb7f7f7cc64f6ba5583782294e25f7 👨‍🏫 Profe: @Xabier Orbegozo Garmendia

La comunidad se acaba de estrenar y ya estamos aquí, terminando el año… y lo digo en serio: GRACIAS por estar desde el principio, por confiar, por participar y por darle sentido a esto. Porque es que… ya somos más de 160 personas. Guaauuu. De verdad. 🥹 Y lo mejor es que esto acaba de empezar: tenemos mucho contenido grabado y preparado, ideas que sé que os van a flipar, sorpresas, clases… y un 2026 que viene MUY fuerte. Y si me conoces… ya sabes lo que va a pasar: todo lo nuevo que salga, yo me lo voy a papar el primero… y lo voy a volcar aquí para que lo usemos todos con criterio y con ciencia. Mención especial también a todas aquellas personas integrantes de la Heracles Academy que ya estáis dentro disfrutando las clases (que por cierto, mañana tenemos una nueva 🎅 jejejeje). Gracias por todo. Sois la comunidad con la que siempre soñé. 💚 Que tengáis una noche normocalórica y una entrada al 2026 aún mejor ✨

Muchas veces divulgamos dando por hecho que todo el mundo entiende lo básico… y ahí es donde se rompe todo. Si sientes que no terminas de entender algunos conceptos porque te falla la base (y por eso luego te lías con lo “avanzado”), esta clase es para ti: https://www.skool.com/heracles-academy/classroom/0c95a951?md=1bba254934cd49bcb601e261f68965dd Y si ya tienes buen nivel, perfecto: te servirá como repaso rápido y ordenado para afianzar ideas y no perderte en detalles. 📌 La base bien puesta = mejores decisiones entrenando. 👨‍🏫 Profe: @Daniel Ruiz

Para mantener el orden y la calidad de la comunidad, la creación de nuevos posts está habilitada a partir del nivel 2. Este nivel se consigue participando activamente en otros hilos (comentarios y respuestas). De esta forma aseguramos que todos tengamos contexto y que las aportaciones sean cada vez más valiosas para la comunidad 💚

Recuerda que en <<Calendar>> te iremos dejando el itinerario de las fechas de publicación de Clases, Cursos, Eventos, Directos... Te dejo por aquí el enlace de la siguiente clase. Dentro de los eventos, puedes encontrar siempre el enlace para añadir a tu calendario directamente. https://calendar.google.com/calendar/u/0/r/eventedit?text=%F0%9F%86%95+Clase&dates=20251229T090000/20251229T100000&details=Fundamentos+%E2%96%B6%EF%B8%8F+Biomec%C3%A1nica+-+Conceptos+B%C3%A1sicos&ctz=Europe/Madrid&location=https://www.skool.com/heracles-academy/classroom