🎥 Clase recomendada | Fundamentos

Con cada clase, crearemos un POST sobre el que responder con dudas.

Si quieres entender bien por qué nos ponemos fuertes y sentar una base sólida para todo lo que viene después, te recomiendo empezar por esta clase 👇

👉 Ideal para:

-Dar contexto a las siguientes clases

-Entender los mecanismos básicos de adaptación

-Sacarle más partido al resto del contenido

Si alguna vez, alguna clase te resulta muy sencilla o muy compleja, no te preocupes porque iremos alternando diferentes niveles.

Lo importante es tu feedback 💬

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skool.com/heracles-academy

Academia de HeraclesFit 💚 para formación y comunidad.

Fitness, hipertrofia y biomecánica.

Este espacio complementa el servicio, no lo sustituye.

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