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Apr 2 • 1天1％💯
7%的 WJ［精力管理］用「感受性提問」建立深度連結：比傾聽更進一步的對話力
用「感受性提問」建立深度連結：比傾聽更進一步的對話力
這是 《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》書中強調的一個核心
在一般的對話中，我們經常專注於「事情的經過」或「解決的方法」，卻忽略了一個更能拉近彼此距離的切入點——感受。
查爾斯·杜希格在書中指出：
當我們問一個人：「你對這件事的感受是什麼？」我們其實是在打開對話中一扇通往更深層的門。
這種提問方式不只是一種技巧，而是一種關注對方內在世界的表達。它有以下幾個重要意義：
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1. 啟動更私人的敘事，開啟情感通道
• 當一個人開始談論自己的感受，無論是失望、生氣、期待還是困惑，他們進入的是更真實、更私密的領域。
• 而這也正是建立信任與親密感的契機。
2. 傾聽感受，而不只是聽見內容
• 單純聽「發生什麼事」屬於資訊層次，但聽「你怎麼感受」則是情感層次，真正的連結來自於後者。
• 這樣的溝通方式能讓對方感受到：「你不是只在聽我的話，而是在在意我的狀態。」
3. 問對問題，創造連結感
• 一句「這件事情讓你有什麼感覺？」比「那你打算怎麼處理？」更能讓對方放下防備、打開心房。
• 當彼此都進入感受層的對話，就會產生共鳴與「神經同步」（書中提到的 neural entrainment），這正是深層溝通的關鍵。
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✅ 實際應用建議：
• 取代說教：「你應該要……」 → 改為提問：「你這樣感覺會不會很委屈？」
• 延伸提問：「你這樣講的時候，我也有點被觸動。你覺得最難受的部分是什麼？」
• 表達關心：「我不是要評斷你，我只是想知道你這樣的感覺，對你來說代表什麼？」
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✨ 結語
在這個快速對話、訊息爆炸的時代，「用心提問」與「深入傾聽」是稀缺且珍貴的能力。
問對一個問題，尤其是關於「你怎麼感受？」這類問題，不僅能讓對方感受到被尊重與理解，也能讓彼此的關係更真、更近。
這正是超級溝通者所具備的祕密語言。
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7%的 WJ［精力管理］用「感受性提問」建立深度連結：比傾聽更進一步的對話力
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