1d • 1天1％💯
［214%］你的行動力癱瘓，真的是因為「還不夠痛」嗎？
最近在自我成長和商業圈很常聽到這句話：
「因為還不夠痛，所以沒有行動。」
這句話聽起來像是一記當頭棒喝，
但我認為，它既是解藥，
也是毒藥。
如果你把這句話奉為唯一的真理，
很可能會陷入更深的無力感。
🛑 為什麼這句話聽起來很有道理？
因為它符合我們的「動物本能」。
人類的大腦結構決定了
我們對「威脅」的反應遠大於「獎勵」。
物理學有慣性，心理學也有。
當現狀的痛苦還在
可忍受範圍（溫水煮青蛙）時，
維持現狀確實比改變更輕鬆。
這句話在這種情境下，
能強迫我們直視「沉沒成本」，
打破自我欺騙。
⚠️ 但這句話的危險與盲點在哪裡？
若我們把所有「沒行動」
都歸咎於「不夠痛」，
會犯下三個嚴重的錯誤：
* 忽視了「習得性無助」（Learned Helplessness）
當痛苦超過臨界點，人並不會行動，而是會「僵住」（Freeze）。這不是因為不夠痛，而是因為太痛了，導致認知功能崩潰，覺得做什麼都沒用。
* 忽略了「能力」與「資源」的缺口
這是一種邏輯上的「單一歸因謬誤」。一個人不行動，可能是因為缺乏方法（不知道怎麼做）或缺乏資源（沒有支持系統）。這時候指責他「不夠痛」，不僅沒幫助，更是一種殘忍。
* 陷入「循環論證」的邏輯死胡同
「為什麼沒行動？因為不夠痛。」
「你怎麼知道不夠痛？因為他沒行動。」
這是一個永遠無法被反駁的閉環邏輯，除了讓人感到羞愧外，並不能提供解決方案。
💡 真正的解方是什麼？
別再只等待「痛苦」來鞭策自己了。
依賴痛苦驅動的改變，
往往在痛苦緩解後就會反彈
（例如溜溜球效應）。
真正的行動力，
還需要對未來的「願景」（你要去哪裡？），
以及具體可執行的「方法」（如何到達？）。
你是屬於「因為痛才改變」的人，
還是被「美好的願景」驅動的人呢？
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7 comments
［214%］你的行動力癱瘓，真的是因為「還不夠痛」嗎？
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