25d (edited) • 1天1％💯
［208%］11/23 Office Hour 學習紀錄
我的問題：
如何設計能真正有效的線下活動？
（結合我的「瘦腰圍挑戰賽」）
昨天參加馬克哥的 Office Hour，
我特別詢問了一個和我接下來活動緊密相關的問題：
要如何規劃一場真正有效、
讓人願意參加又能產生深度連結的線下活動？
之所以會問這個問題，
是因為我正在籌備一個新的
網路挑戰賽「瘦腰圍挑戰賽」。
參賽者會在每個月的月初與月底測量腰圍，
我會用 30 天內每週直播 + 每天 2~3 支短影音
教大家如何透過飲食、
作息與運動來瘦腰。
前5%優勝者將獲得參加線下講座的獎勵。
因此我想在實體活動的設計上，
讓每位參加者不只是「來聽」，
而是能在活動中獲得行動的力量。
🎯 馬克哥給我的三個關鍵：
如何做出一場真正有效的線下活動？
馬克哥分享的三個流程，
直接讓我恍然大悟：
① 破冰：讓每個人「被看見」
一場活動的品質，
常常不是由議程決定，
而是由「能量」與「參與者的狀態」決定。
馬克哥提醒：
破冰不是讓大家丟臉，
而是讓每個人有被看見的機會。
可以很輕鬆，例如：
• 自我介紹一句話
• 今天的心情
• 來參加的理由
目的不是讓大家表現，而是讓每個人知道：
「你是重要的、你是被看見的。」
② 主題工作坊：引導共學與互動
在破冰後，活動的主體不應該只是講者單向輸出，而要讓參與者動起來。
具體可以包含：
• 引導式練習
• 小題目、小任務
• 分組互動
• 實作練習
馬克哥強調：
真正的轉變不會來自於聽，而是來自於做。
③ 小組深聊：2～3 人組深入對話
這個方法非常實用，也是最容易創造「連結感」的部分。
流程可以是：
• 兩人、三人一組
• 深入討論一個問題（例如：你的下一步行動是什麼？）
• 分享自己的狀態、挑戰、感受
這個過程讓參與者從「觀眾」變成「參與者」，從「聽課」變成「成長」。
最後可以請每組選一位代表分享：
• 今天最重要的學習
• 下一步想採取的行動
這會讓整個活動收束得非常完整。
🌱 小規模，效果更好：六人制精緻聚會
馬克哥提醒我：
精緻小型活動比大型活動更容易創造真實轉變。
以 6 人為上限的小聚會，其效果會比 20～50 人的規模來得更強。
因為：
• 每個人都有機會參與
• 人與人之間更容易建立信任
• 分享能真正深入，而不是表面化
這點對我接下來要舉辦的瘦腰圍挑戰「線下獎勵講座」非常重要。
📌
馬克哥這堂 Office Hour 的內容，
讓我對「如何辦一場真正有效的線下活動」
有清晰的方向。
接下來我要舉辦的瘦腰圍挑戰賽裡，
優勝者的線下講座，
我會直接採用馬克哥的三段式結構：
1. 破冰 – 每個人都被看見
2. 引導式工作坊 – 讓人真正動起來
3. 小組深聊 – 產生更深度的覺察與承諾
也會採用 6 人小規模、精緻、有深度的形式。
我相信這樣的設計，不只是「來聽課」，而是能讓大家真正把習慣、健康與行動力帶回生活裡。
13
11 comments
［208%］11/23 Office Hour 學習紀錄
skool.com/happy
OMG 是華文世界最專注「個人品牌 × 社群變現 × 一人公司」的創業社群，由《社群思維》作者 Mark哥 創辦。
以「情緒價值 × 實戰系統」協助創作者建立內容體系、打造可複利的商業模式，卡位 Skool 中文化即將帶來的平台級紅利。
如果你想讓 2026 成為人生轉折，這裡會是你最重要的據點。
Leaderboard (30-day)
1
+602
2
+556
3
+517
4
🔥
+466
5
+352
Powered by