4d (edited) • 🌿1天1％成長
155% 跳繩教學 ：Footwork Shuffle
這段旅韓的日子，
除了在咖啡瀑布這個風景漂亮的地方，
面對很多阿珠媽的目光，拍了一段跳繩影片外
每天幾乎都在日行2萬步，
沒有什麼機會可以跳繩...
但沒有關係，回到香港後，
什麼都不做，先做跳繩消消一些炒年糕，一隻雞等等...
如果在旅行途中，或者吃完大餐
覺得有點內疚的話，
這個腳步花式，一定要學哦～
歡迎大家可以拍影片給我看，
讓一早灘在沙發上的身體，重新warm up
也可以給你一些建議改善，也可以鼓勵大家，
繼續做一個漂亮女繩，或者帥氣男繩😊
0:34
2
2 comments
155% 跳繩教學 ：Footwork Shuffle
skool.com/happy
這裡是免費判斷場，專拆「下一步」。
給兩種人：
A｜準備開群，卡在第一步
B｜已開群，但收入還沒穩下來
私訊我「下一步」，我回你一句判斷＋30天先做1件事。
Leaderboard (30-day)
1
+107
2
+77
3
+68
4
+22
5
+18
Powered by