[11%] 人生作業系統 · OMG 一人集團

[11%] 人生作業系統

這兩天感冒，生活作息好像按了暫停鍵。也因為被迫慢下來，我意外找回一種久違的敏感：對細節的感受、對生活的溫度、對他人的同理。當我坐在床邊喝一口溫水，突然覺得它比完成一件事更值得珍惜；當我收到朋友一句「你先休息」，那種被理解的感覺，比任何產出都更讓人安定。那一刻我知道，第四個啟發是：健康不是你努力之後的獎賞，而是你能努力的前提。

如果把這次生病當成一次覆盤，我會給自己下這樣的結論：我不是需要更厲害的效率工具，我需要更清楚的人生作業系統。在這套系統裡，必須把休息寫進流程，把緩衝寫進行事曆，把身體的訊號當成數據，而不是當成干擾。你可以追求成長，但你不能用透支來換成長；你可以想做更多事，但你要先確保自己有做事的身體。

所以，我開始做幾個微小但很關鍵的調整：把「恢復」當成任務、把「睡眠」當成排程、把「不要緊急回覆」當成界線、把「真正重要的少數」當成優先。不是因為我變懶了，而是因為我終於承認：長期穩定輸出，比短期爆發更有價值。

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