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Kaloriendefizit
Wo kann ich denn sehen, welches Defizit ich heute einplanen soll. Mit der dritten Portion bin ich bei 794 Kalorien. Und das wars? Auch wenn ich noch hungrig bin? Wie macht Ihr das? Ich habe nur die drei Portionen Suppe gekocht. Weiteressen geht also nicht.🤔
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Kaloriendefizit
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